НАВЯЗЧИВЫЕ ВОСПОМИНАНИЯ / МЫСЛИТЕЛЬНАЯ ЖВАЧКА / ДИАЛОГИ В ГОЛОВЕ

Почему это происходит и как от этого избавиться...

[natashamamotko]

Я с навязчивым мышлением могу вообще выпадать из реальности: сидеть смотреть фильм и впасть в прошлое: кому бы я что сказала, прокручивать ситуацию, продумывать диалоги, самое плохое, что это все связано с негативным прошлым

[jams]

Неприятно это все. У меня еще с детства так бывало - сидишь, например, за столом со всеми, и тут вспоминаешь какую-нибудь "стыдную ситуацию", и настолько становится неприятно, что аж вздрагиваешь. Иногда даже бывает, что прямо вслух говоришь вещи по типу "я дебил" или "я идиот". Хроническая неуверенность в себе. И ведь не так легко от них избавиться..

[OxanaMeyer]

А мне помогает заснуть фраза "пора вставать в школу..." Мне 29, работает безотказно!:)

[sinielapti]

Сказала себе "списписписписпи" и вместо сна обоссалась

[gltlgef]

У меня когда появляется мысль "чтоб ты сдох", то я придумала ее продолжать "от счастья в 100 лет"

[Monroque]

Спасибо за то, что подымаете темы, которые в принципе актуальны для всех. Все мы люди. Живем в сложном мире. Нужно признавать и принимать свои слабости.

[wmsgzbr]

Выбешивают те, кто в памяти всплывает, на секундочку всплывёт кто- либо и выбесит вмиг.

[karinahazelnuts]

Уже много лет на постоянной основе веду внутренний диалог. Буквально проговариваю каждое действие, и всегда мои слова направлены к конкретному лицу. Это, словно пожизненно, без перерывов давать интервью под прицелом тысяч камер, когда каждый твой шаг и каждая мысль выносятся на рассмотрение "жюри".

[ellenr.]

О, тоже неловко ставить кого-то в неловкость. Это от боязни войти в конфликт, стать для кого-то плохой, синдром отличницы и послушной дочери. Все в кучу)). Спасибо, надо попробовать поведение с порционной агрессией, это просто отличная идея, видится рабочей. Действительно привыкнешь постепенно быть жёстче и окружающие больше сами не захотят нарушать твои границы

[oegrnyp]

Вероника, спасибо огромное за это видео !
Это жвачка не даёт покоя, постоянно лезет ужасная мысль (часто о смерти), начинаешь про себя спорить с этим внутренним голосом, и в итоге все по кругу, постоянно в голове споры с самой собой.
Надеюсь, меня поймут и не сочтут сумасшедшей ...

[gkctoto]

Я поражаюсь вам, насколько вы грамотная. Постоянно свои проблемы решаю через ваши видео) Большое спасибо вам) все доступно, понятно и всегда в точку.

[mgreenwald]

Слушаю это всё и думаю какая же удача быть относительно психологически здоровым человеком 😊 Спасибо Вероника❤️

[genfreen]

зашла в ютуб — и новое видео у Вероники, так ещё и такая тема интересная!

[QuarkDoge]

как раз заканчиваю писать второй том навязчивых воспоминаний и тут видео вероники!

[karita_k]

Вероника, чудеса! После Ваших слов: "спать, спать, спать", чуть не вырубилась перед монитором.

[evitc]

У меня часто бывает такое что мне неловко ставить в неловкое положение других 🤦‍♀️🤦‍♀️

[olgachernyakova]

Мне нравится, что на Вашем канале можно найти ту самую интересующую тему в очень непринужденной, где-то даже ржачной подаче!

[ArchSaid]

На счёт навязчивых мыслей из-за интеллектуальной перегрузки без физической активности - это так

[pjntjnx]

На протяжении 3х лет не могу забыть человека, хотя ничего с ним такого не было. Не прошло ни дня, чтобы хоть на секунду я не вспомнила о его существовании.

[nadia_vechno]

Вероника, я восхищаюсь вашей продуктивности . Вы выпускаете очень много полезных роликов. Спасибо вам. Воспринимаю вас уже как подругу )