Esercizi Per Addominali Forti e Tonici: Allenamento Per Principianti Plus

preview_player
Показать описание

SCEGLI IL TUO PROGRAMMA DI ALLENAMENTO:

Allenamento con varianti crunch e plank.

Allenamento veloce e completo con esercizi in piedi e a terra sul tappetino per rinforzare la zona addominale.

Questo workout è completo di riscaldamento e stretching finale.

---------
✅ Usa il Diario Fixfit per migliorare i tuoi risultati:
  1. Fixfit - Fitness Lifestyle
  2. addominali tonici
  3. core stability
  4. esercizi addominali
  5. addominali
  6. allenamento addominali
Рекомендации по теме
Esercizi Per Addominali 0:13:28

Esercizi Per Addominali Forti e Tonici: Allenamento Per Principianti Plus

Esercizi Addominali A 0:15:26

Esercizi Addominali A Casa: Allenamento Completo Per Addominali Tonici

Addominali per SEMPRE 0:00:58

Addominali per SEMPRE se... #workout

Esercizi Addominali: Allenamento 0:15:25

Esercizi Addominali: Allenamento Completo Per Addominali (Avanzato)

Addominali Tonici E 0:09:18

Addominali Tonici E Forti: Esercizi Per Addome e Core Stability

Esercizi per addominali 0:16:56

Esercizi per addominali e Plank a Casa (principianti)

esercizi per avere 0:00:52

esercizi per avere una pancia piatta e addominali forti#shorts #ytshorts #gym #health #workout

ADDOMINALI? Come DISEGNARLI 0:00:52

ADDOMINALI? Come DISEGNARLI (unico modo per averli) #workout

ADDOMINALI SCOLPITI IN 0:08:10

ADDOMINALI SCOLPITI IN 7 MINUTI

20Min PILATES A 0:23:37

20Min PILATES A CASA esercizi per Addominali Forti e Stabilità del CORE

Addominali Forti e 0:15:12

Addominali Forti e Tonici: Esercizi A Casa per Core e Addome

Pancia Piatta 4! 0:19:39

Pancia Piatta 4! Esercizi Per Addominali, Core Stability e Braccia A Corpo Libero

20 MIN ABS 0:21:51

20 MIN ABS WORKOUT | ALLENAMENTO PER ADDOMINALI TONICI E FORTI

Allenamento a Casa 0:09:27

Allenamento a Casa in 9 Minuti per Addominali Bassi Perfetti

Addominali Scolpiti! 11 0:11:20

Addominali Scolpiti! 11 Minuti Con Esercizi Intensi Per Tonificare Gli Addominali

I migliori ESERCIZI 0:00:23

I migliori ESERCIZI per gli ADDOMINALI che non stai facendo #workout

Strong Core! 15 0:15:52

Strong Core! 15 Minuti Con Esercizi Per Addominali E Core

Addominali: Esercizi Per 0:13:43

Addominali: Esercizi Per Tonificare L'Addome e Migliorare La Core Stability

Addome Tonico E 0:18:45

Addome Tonico E Forte: Esercizi Addominali, Allenamento Completo

Addominali Tonici e 0:15:36

Addominali Tonici e Forti! Allenamento Veloce e Impegnativo Per Gli Addominali

Addominali: 7 esercizi 0:03:31

Addominali: 7 esercizi per allenarti anche a casa tua

Esercizi Braccia, Spalle 0:20:16

Esercizi Braccia, Spalle Con Pesetti e Addominali (Allenamento Completo)

9 Esercizi per 0:00:10

9 Esercizi per Addominali a Casa Senza Attrezzi

Rinforza i tuoi 0:06:37

Rinforza i tuoi ADDOMINALI senza sovraccaricare la tua schiena: 3 Esercizi da fare + 1 da evitare

Комментарии
Автор

💪 Cerchi altri workout?
Troverai tutti i nostri allenamenti (più di 700) e potrai ricercarli facilmente selezionando il livello di difficoltà, la zona di lavoro, la tipologia di allenamento, la durata e altre caratteristiche.
😘 Buon Allenamento!

Fixfit
Автор

Grazie mille buon fine settimana vamossss 😂❤

rosafiasche
Автор

Mi ci voleva proprio un lavoro specifico sul "Core" e gli addominali. Grazie mille araga e Buin Weekend.

francescorossi
Автор

Vai Katia! Bravi, tu e Thiago super coppia fitness!

andrearossi
Автор

ciao ragazzi, sono un livello intermedio e mi sto allenando costantemente con voi da 6 mesi, 5 giorni a settimana nel tardo pomeriggio alternando giorni di energy (da 40 minuti ) con giorni più focalizzati sulla tonificazione muscolare (allenamenti totalbody sempre da 40 minuti), e devo dire che sto ottenendo degli ottimi risultati. mi piacerebbe molto inserire anche il pilates nella mia routine, magari con allenamenti brevi e non troppo pesanti, perchè è una disciplina che mi attira moltissimo: come mi suggerite di iniziare?

catetgmakeup
Автор

Purtroppo ho la pelle molliccia sulla pancia causa tanto peso perso ...
Che esercizi devo fare per rassodare la pelle?

elenazannoncini