esercizi per avere una pancia piatta e addominali forti#shorts #ytshorts #gym #health #workout

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Комментарии
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Facile semplice e diretto! Lo faccio!

ErikaIndello-nvtg
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Ero inserita in un programma di fisioterapia x quanto riguarda la fibromialgia...ma mi hanno cancellata con la motivazione che non si prendono la responsabilità xchè ho altre malattie autoimmuni...x caso ho visto un suo video x cui farò in modo di prendermi io la responsabilità...comincio da me 😊 grazie dei suoi video, la seguo con interesse ❤

filomenabruno
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❤❤❤Semplici e da fare in casa❤❤❤❤ grazie per il video ❤❤❤❤❤❤

marziafontanesi
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Devo assolutamente provare,
soprattutto la seconda posizione!
🙇🏼‍♀️🙏🧘🏼‍♀️

rossanarossana
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Voglio sapere la ginnastica x la spalla grazie

annamariafasano
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Bellissimo! Ho fatto già 3 volte, e sono contentissima ❤️

BozenaBrenzakcookingchannel
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Grazie x il consiglio sembra facile, ci proverò, ❤

maraviola
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Vorrei poter fare questi movimenti ma a parte la fibromialgia ho anche una protesi all'anca...non so se è possibile fare le flessioni delle gambe con relative rotazioni 🤔

astella
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Ma quelle, soprattutto la seconda, fanno malissimo alla schiena! Se mi vedesse la mia ortopedica fare una cosa del genere mi ucciderebbe. E la respirazione va fatta al contrario!

blogdibarbara
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Ho i miei dubbi che mi va via la pancia😢

luisaspini
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Mi piace molto il suo metodo, La sto seguendo da circa 1 mese ma non tutti i giorni ❤

lilianasantarossa
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Esercizi semplici, spiegati con voce gentile è un vero piacere ascoltarla❤

janinamarianegrini
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Si ma la zona lombare ne pagherà le conseguenze 😢

cinziafalcone
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Ma io che respiro tutti i giorni come divrei essere?

VaniaBoso
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Grazie signora lo devo fare con calma sono sempre agitata non vorrei finire a terra❤

antoniettagranata
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Per fare la seconda posizione inspiro e alzo le gambe...quando espiro?
Grazie!!! ❤❤❤

argo
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L'idea è buona. Ma la respirazione è al contrario

robertabello