Суть медитации простыми словами #медитация #осознанность #здесьисейчас

preview_player
Показать описание

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Григорий первый нормально объяснил суть о медитации. Раньше я думал, что это что то недоступное, сокровенное, не для каждого 😇👍☀

_Lawyer
Автор

Благодаря вам я научилась чувствовать свое тело. Оно постоянно напряжено оказалось. Я его научилась расслаблять автоматически. И я стала спокойнее. А вот пребывание в моменте у меня пока хромает.

Olga-Leys