Что такое медитация на самом деле? Зачем медитировать? Как работает медитация?

Когда я думаю о будущем, размышляю над задачей или занимаюсь самоанализом — это медитация? Когда я смотрю на свечу, на точку или наблюдаю за природой — это медитация?
Какие черты делают мое размышление именно инструментом для развития и расширения ума, а не «хождением по кругу»? За счет чего медитация помогает понять абсолютную истину?

Чтобы разобраться, что такое медитация на самом деле, недостаточно только техники выполнения. Понимая принцип ее работы, ты задаешь верное направление своей концентрации и быстрее достигаешь успеха.

————————————————————————————————
http://урокимедитации.рф
👇🏻 👇🏻
- Пошаговый курс обучения медитации
- Марафоны полезных привычек
- Мобильное приложение для медитации
- Сообщество йога-практиков
- Ретриты и интенсивы
- Видео и статьи о йоге, жизни и саморазвитии

«Урокимедитации» — некоммерческий проект, который существует благодаря помощи единомышлеников. Поэтому нам очень важна ваша регулярная поддержка.

————————————————————————————————
————————————————————————————————
Содержание:
00:00 90% людей не понимают, что такое медитация.
01:07 Медитация — нужна для концентрации?
01:28 Медитация — это остановка мыслей?
01:49 Какое место медитация занимает в йоге?
02:51 В чем отличие медитации от концентрации?
03:51 Чем отличается мышление в медитации от обычного мышления?
05:24 Что мы хотим понять в медитации?
07:39 Почему человек делает то, что не надо делать? И как перестать?
08:20 Что происходит за закрытыми глазами?
08:52 Каждый медитирует в своей жизни: юмор, поэзия, теоремы.
11:12 В чем особенность медитации на «Уроках медитации»?
13:04 Зачем человеку медитировать?
15:40 Как разобраться, кто ты есть? В чем ты гениален?
16:59 Понимание, как работает медитация, влияет на результат.
18:42 Моя первая реализация в медитации.
20:52 Медитация — не религиозная, а научная практика.
22:51 Принцип работы медитации очень простой.

#медитация #йога #медитациядляначинающих #как работает медитация #урокимедитации

[urokimeditacii]

Содержание:
00:00 90% людей не понимают, что такое медитация.
01:07 Медитация — нужна для концентрации?
01:28 Медитация — это остановка мыслей?
01:49 Какое место медитация занимает в йоге?
02:51 В чем отличие медитации от концентрации?
03:51 Чем отличается мышление в медитации от обычного мышления?
05:24 Что мы хотим понять в медитации?
07:39 Почему человек делает то, что не надо делать? И как перестать?
08:20 Что происходит за закрытыми глазами?
08:52 Каждый медитирует в своей жизни: юмор, поэзия, теоремы.
11:12 В чем особенность медитации на «Уроках медитации»?
13:04 Зачем человеку медитировать?
15:40 Как разобраться, кто ты есть? В чем ты гениален?
16:59 Понимание, как работает медитация, влияет на результат.
18:42 Моя первая реализация в медитации.
20:52 Медитация — не религиозная, а научная практика.
22:51 Принцип работы медитации очень простой.

[niksrg]

Я не слышал ни одного учителя духовной мудрости, кто так же доходчиво доносил бы знание. Мои поклоны!

[android]

любое видео от Дады, как глоток свежего воздуха )

[ЛиОксана-тю]

Практикую совсем недавно, после интенсива 28 августа. Но уже нашла то, чего всегда не хватало: удивительное состояние какого-то глобального покоя. Это поразительно и ооочень круто. Спасибо, добрый монах, за твою мудрость, которой ты так щедро делишься, спасибо всей команде УМ за вашу работу🙏

[olghinassoul]

Просто масса добра и тепла исходит от человека. Вы делаете этот мир лучше! Огромное спасибо

[ТетяМотя-мз]

"Познавший любовь, сам становится любовью!"Какие слова❤

[ВиталийБорщов-еч]

Медитация-это путь Домой.
И я намерен вернуться Домой!

[Виктор-гфк]

🙏 Намаскар ДаДа. Благодарю Тебя за позитив 👌 и Вдохновение 💖

[Юлия-пщч]

Дада - невозможно удивительный человек, вдохновляет и словом, и делом, и образом. Хочется бесконечно смотреть и слушать, и внимать, и понимать, и осознавать….. тоже хочу молнию⚡️ сквозь облака 🌩…и свет ✨ ✨✨✨✨ Благодарю 🙏🏻

[evgeniiplatonov]

Медитация это..глубокое размышление о Высшем) кто познает Высшее Сознание..сам становится Высшим Сознанием)

[Lyubov.Pronina]

Вау! Очень вдохновляющая лекция! Основные моменты стали предельно понятны! Спасибо большое, Дада!🙏🤗

[stasfnk]

Познавший любовь и есть сама любовь! И это прекрасно!! 🙏

[nikitanikita]

Благодарю 🙏 Дада, мурашки по спине от вашего вдохновения!🔥😇

[ЛидияЕрмолаенко-рм]

Дада - настоящий учитель в преобразовании сознания!

[im_chamelione]

Видео-сокровище
Добавлено в плейлист того, что нужно пересматривать и о чем размышлять
Благодарю за то, что делитесь этой мудростью!

[thecomputer]

Дада, намаскар! Не смотрел твои видео уже где-то месяц, полтора. Сейчас вот посмотрел и я прям всецело проникся этой идеей, этим пониманием, твой рассказ мой дух захватил! Ты очень продвинулся в ораторском искусстве, я чувствую этот бесконечный бесконечно мощный поток чистой энергии, думаю, поэтому я сейчас, как в первый раз что-то великое постиг, неописуемо... Благодарю!!

[ilona]

" В ПРОСТОТЕ ВСЁ ВЕЛИЧИЕ, ВСЯ БОЖЕСТВЕННОСТЬ ! "
БЛАГОДАРЮ! НАМАСКАР! 🙏

[denisvoronin]

Потрясающе!)) Пример с телескопом очень хороший, ведь при большом увеличении Луна плавно, но очень быстро уходит из поля зрения, точно так же как и объект концентрации. Два года я бился на тем чтобы понять что такое медитация и у меня постоянно шли несостыковки, ведь одни говорят что это концентрация, другие говорят что это остановка ума итд. И вот сидел с остановленным умом и мне начинало казаться что я в пустую трачу время, ведь как разобраться в том, во что не погружаешься? Навел телескоп в пустой для его возможностей участок неба и дальше то что? Хотя нет... Там будет темнота)) Можно её постигать)) В общем ведение объекта это концентрация, созерцание объекта это стабилизация ума - направление его в одну точку, а осознание этого объекта это и есть медитация. Оказывается что я понимал это ещё с детства, просто меня увели в сторону. Благодарю за разъяснение!))

[VinataV]

Дадочка, другого слово не могу найти, такая безусловная любовь от него исходит. Смотрю видео с удовольствием. Молодец.

[ЕвгенийВишал]

Сколько надо же иметь Любви и терпения, чтобы столько, так подробно разжовывать это нам, снова и снова???
Дада волшебник! 🙏🙂