Тренируем голеностоп 1, после посмотрите и выполните упр., 1.1.

preview_player
Показать описание
В методе КАНТИЕНИКА много лёгких и действенных упр..
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Я попыталась делать эти упражнения, но у меня не получается, не могу сообразить и не могу сконцентрироваться . Хочу научить мозг ‘«двигать собой» Спасибо Вам!

irinatretiakova