ΠΩΣ ΝΑ ΑΠΟΚΤΗΣΕΙΣ ΛΕΠΤΗ ΜΕΣΗ

Γεια σας φιτακια μου!!!!

Πως να αποκτησεις λεπτη και σεξι μεσουλα ευκολα!
Δικο σας!

Για προπόνηση - διατροφή 30 ευρώ

Αν σου άρεσε το βίντεο πάτα ένα λάικ και μη ξεχνάς εγγράψου στο κανάλι για πολλά περισσότερα!

Αν θέλεις να μάθεις περισσότερα για μένα, τσέκαρε τα social media μου και σχολίασε ελεύθερα :-)

[mirtomomentum]

Μετά από πολλά χρόνια ξεκίνησα ξανά διατροφή κ γυμναστική τοχα ξεχάσει πόσο ωραία νιώθεις κ ειδικά που καπνίζω σαν φουγάρο σε ανακάλυψα τώρα έχω δει αρκετά βίντεο σου είσαι θεαρα σταρατη κ βοηθάς πάρα πολύ κόσμο με αυτό που κάνεις κ εξηγείς σε ευχαριστούμε πολύ κορίτσι μου μας δίνεις δύναμη συνέχισε δυναμικά κ να πάνε όλα κλ με τους αγωνες😚😚

[mariaria]

Τι γνώμη έχεις για το intermittent fasting;

[lefkitsiligianni]

Είσαι απλά μια καταπληκτική παρουσία... Σου αξίζουν τα καλύτερα για την προσπάθεια σου... Συνέχισε έτσι 👏👏

[konstaver]

Γειά σ... Σε παρακαλω να μας κάνεις ένα πρόγραμμα διατροφής γιατί έχω ανάγκη..

[MariaChM]

Το σχόλιο μου δεν είναι κακοπροαίρετο! Σέβομαι απόλυτα αυτό που κανεις και αφού το κανεις σημαινει ότι σου αρέσει, αλλά.... το θεωρείς υγιές; Λες συνέχεια ότι μπαίνεις σε διαδικασία προετοιμασίας για κάποιους διαγωνισμούς, μπαίνεις στη διαδικασία να χάνεις βάρος, μετά το διαγωνισμό «αφήνεσαι» και με το να λέω αφήνεσαι εννοώ τρως υγιεινά μεν αλλά σαν πιο φυσιολογικός άνθρωπος, μετά ξαναμπαίνεις στη διαδικασία να ξαναχασεις βάρος και να αυξησεις μυική μάζα μέσα σε ένα συγκεκριμένο χρονικό περιθώριο. Τέλος πάντων! Εμένα όλο αυτό δε μου φαίνεται καθόλου υγιές και ισορροπημένο! Ωστόσο ξαναλέω πως σέβομαι απόλυτα ο, τι κανεις εφόσον το γουστάρεις καλή επιτυχία στο στόχο σου.

[ak-exposed]

Ποπη την ξες μια περιοχη κοντα στην σαλονικη που λεγετε καλληκρατεια ;; ελα μια μερα γιατι σε εχω ερωτευτη και θελω να σε δω απο κοντα

[sk-popv]

Τι τιμή έχεις για περσοναλ και είναι με διατροφή;

[anastasias]

Τι άποψη έχεις για την προπόνηση με τρξ? Για έναν που θέλει μέσα σε μια ώρα να γυμνάζει όλο το σώμα?

[ΦωτεινηΖηκουλη]

Τέλειο βίντεο!!! Καλή επιτυχία με τον Διαγωνισμό!!!

[mwvmov]

Τι γλυκια! Εγω μονο τη μεση θελω να λεπτινω κ νομιζα οτι θελει κοιλιακους... δηλ αμα κανουμε κοιλιακους δε βοηθαει να λεπτυνει η μεση; με ποια λογικη.. επισης πως να μεγαλωσω ποπο δεν ξερω :p

[ΑλεξάνδραΜητση]

Η φαση που οταν πηγαινα γυμναστήριο μου ελεγαν για να μικρύνει η μεση να κανω πολλιυς κοιλιακους για να καει το λιπος. Φιλακια πολλα 💓

[romanboudakidis]

Oooso kai na proponise gia lepti mesi Makari na epiane alla Einai thema gonidion... Just sad

[danaimalliarou]

Πως μπορώ να χάσω πολύ γρήγορα βάρος πες μου σε παρακαλώ 💜

[elenaaslanidis]

Πολύ ενδιαφέρον βίντεο!!! Περιμένουμε το επόμενο 😚😙😘

[zikosx]

ΤΙ απεγινε με το αγγλικο πτυχιο; Το αφησες;

[Mik-bw]

Πόπη σε αγαπάμε!!! ❤❤😘😘Κανε πλιζ ένα βίντεο για το πως να χάσουμε βάρος στα χέρια κάτω από τους τρικεφαλους ή δικέφαλους δεν ξέρω πως λεγονται πάντως μαθαίνω σιγά 😍😍😘😘φιλιά από Ρόδο!!!

[Aggls__]

Εγω που παω 8χρονια μπαλα δεν εχω τετοιουσ κοιλιακουσ😍😍..πανεμορφηη!!!

[konstantina]

Για τον κορσέ που είχες μιλήσει κάποτε δεν έχεις την ίδια άποψη;γιατί βλέπω δεν το ανέφερες!Φιλάκια!

[kerasiakontesidou]

se agapame poli kai emis !!! <3 ise iperoxi <3 kali epitixia!!!

[bettyprivitera]

Τελειααα!!αν θες κάνε μας κ μια προπόνηση ωμων