10 HÁBITOS SIMPLES para MEJORAR TU VIDA | Minimalismo by Sandra González

#FlexiSpotES
Hoy te comparto 10 hábitos simples y pequeños cambios con los que simplificar y mejorar tu vida de nuevo, si es que has perdido de vista tus propósitos de año nuevo. 👇👇👇

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Estamos terminando el primer trimestre del año y es posible que, de nuevo, las cosas se te hayan complicado. Normalmente nos resulta fácil empezar bien el año, simplificando todo aquello que nos había complicado la vida el año anterior. Pero a menudo, al cabo de unos meses volvemos a dejarnos ir y a estar estresados y sobrepasados de nuevo.

Por eso en el video de hoy quiero compartir contigo 10 hábitos simples y pequeños cambios que te ayudarán no solo a volver a simplificar tu vida de nuevo, sino también a mejorar tu calidad de vida de forma simple y amigable.

¡Dale al Play!

00:32 - Hábito 1: Haz lo necesario para Empezar bien el día.
01:36 - Hábito 2: Levántate cada hora durante tu jornada laboral.
04:25 - Hábito 3: Habitúate a hacer Check.
05:30 - Hábito 4: Despeja tu cabeza entre tareas .
06:26 - Hábito 5: Ten conversaciones más significativas.
07:33 - Hábito 6: Usa descansos “digitales” para actividades “analógicas”.
08:29 - Hábito 7: Aprender algo nuevo todos los días.
09:42 - Hábito 8: Vuelve a poner cada cosa en su lugar.
10:33 - Hábito 9: Si te lleva menos de 2 minutos, hazlo ahora.
11:35 - Hábito 10: Pasa tiempo al aire libre para mejorar tu estado de ánimo.

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[ferhr]

Definitivamente, tus consejos si son bien aplicados, nos ayudan a seguir una vida más ordenada y tranquila. Gracias Sandra.

[wendyzuniga]

Me encantó lo que contabas en el correo y vine de una vez a ver el vídeo, que por cierto, es excelente. Un abrazo desde Costa Rica 🇨🇷 Pura Vida!

[lilianapatriciazumaya]

Presente!. Muy buen y maravilloso día! A mí me funcionan mucho los estiramientos por la mañana me activan y llenan de energía. Para cuando más shorts? Esos videitos son capsulitas de ánimo a medio día 😀😀😀

[velaswan]

gracias por tus consejos, este video anima mucho.

[carolaherrera]

Gracias amiga x tus consejos...los llevare a la practica...saludos desde Peru Arequipa...cuidate mucho....un abrazo

[Adape_]

Varias cosas ya las hago y otras lo intento, como pasear al aire libre. Las que no conocía me kas apunto . Gracias! 💖

[marianalomeli]

Check ✔️ en cada uno de estos excelentes consejos, gracias!

[dariannysfonte]

tan linda gracia spor todo lo que haces me encantann todos los videos eres especial, la verdad que yo me reflejo en ti lo unico que necesito es como dejar de comprar compulsivamente y empezar a minimizar mi espacio

[judadejudeachannel]

Como siempre maravillosos consejos 👏👏👏
(…. y también quiero esa mesa !!)

[aliciacollins-heredia]

Saluditos desde Fontana California Estados Unidos