Как убрать живот и бока. Кардио комплекс II Я худею с Екатериной Кононовой

Всем привет! Меня зовут Екатерина Кононова.Сегодня у нас кардио комплекс с помощью которого мы будем убирать жировые отложения на животе и боках.Комплекс интервальный 45секунд работы и 15 секунд отдыха,после каждого упражнения будем выполнять бег в планке на прямых руках.
__________________________________________________________________________________________________________________________________

Друзья, если понравилось видео ставьте лайк и поделитесь этим комплексом с друзьями:
__________________________________________________________________________________________________________________________________

Добавляйтесь в друзья:
__________________________________________________________________________________________________________________________________

Ещё больше упражнений для пресса:

[skvernii]

За пять лет альтернативы лучше чем ваш канал не нашел

[СветланаКожемяко-ут]

отличный комплекс.именно с ваших комплексов у меня начал уходить вес и таять тело. с тех пор у меня мотивация есть и интерес, понимая что есть результаты, остановиться невозможно. С Вами я уже почти год. и я впервые оставляю комментарий, т.к увлечена была фитнесом. думаю пришло время выразить вам благодарность огромную.Есть только одно пожелание, добавить музыку к Вашим упражнениям!!! А в остальном все круто!!! Спасибо Вам, Екатерина!!! Успехов Вам и дальнейшего развития!!

[xlwlbdg]

Интересные комплексы. На свою выносливость не жалуюсь, но упражнения выжимают почти все соки:)

[Sevik]

Ровно 5 лет назад, этими упражнениями и ПП, я за неделю сбросила 6 кг.Давно искала это видео снова.Спасибо вам😘

[jwilzqg]

Спасибо большое за тренировки, делаю их каждый день утром перед работой. Результат на лицо. За 2 месяца минус 6 кг и фигура стала рельефней, но еще есть к чему стремиться)

[nkpwdkd]

Единственная тренер, которая помогла мне похудеть!

[_army_ak]

Я такая делаю тренировку и чуть не умираю😂 смотря на ваше телосложение падаю в обморок как вам это удалось✨✨✨

[Angel-vhkg]

...Чуть не умерла.. Но мне понравилось! :) Спасибо за тренировку!

[ulmkflp]

Никогда не делала ваши тренировки, когда они сняты в этой комнате. От цвета стен, у меня голова кругом

[olga]

Катенька, спасибо огромноза видео уроки, я все делаю, и хорошо получается😊👍 мне 56 😀

[vtfmsbd]

Мне 55 . С самого начала с Вами . Результат превосходный . уже через 2 недели . Я лентяйка, бывает по 2-3 месяца дурака валяю , но с вами всё очень быстр привожу в порядок . .Занятия бёдра, талия, живот - ТОЛЬКО с Вами .

[Irina-urri]

Мега-тренировка!!! Самые лучшие упражнения для талии и живота. Спасибо!

[rdpffjf]

Здравствуйте, Катюша! Хочу вам написать большое Благодаря вашим тренировкам, я дома смогла прийти в форму после беременности и родов! Ваши тренировки очень - очень эффективные ! Спасибо вам большое, вы самая

[irqmlum]

Уф, я вся мокрая, супер треня, спасибо!!

[АнатолийПанченко-сы]

Катюш, заниматься с вами, большое удовольствие и видимый результат!

[lzxsmod]

Спасибо, один из лучших комплексов на пресс для меня-тренируюсь только с вами-отличние тренировки)))

[oksanaporubay]

Отличный комплекс. Делала его после берпи, дошла до конца. Вся мокрая, пресс горит. Спасибо Катюш !!!

[tcnlzwx]

Начало 3.12.19Для первого раза было тяжело Все горит 😅😅😅 Никогда не занималась спортом и тд сил не хватало но держалась до конца Спасибо

[xaliedi_]

Вот тут у меня всё сжигается за одно видео, а не то что приложения всякие и т.д. Спасибо вам огромное!

[ikfswcr]

я каждый день делала всё из этого видео и из ещё одного вашего. И СБРОСИЛА ЗА 3 ДНЯ 3 КИЛЛОГРАМА! СПАСИБО! ♥