Panik Atak, Anksiyete Atağı ve Panik Bozukluğun Ortak Özellikleri

Bu videoda panik atak, panik bozukluk ve anksiyete ataklarını Klinik Psikolog Helin Göksu ile birlikte ele aldık.

Bu sorunların birbirinden ayrıştığı ve birbirine yaklaştığı durumları göstermeye çalıştık. Anksiyete bozukluklarının birbirinden fazla ayrılmaması gerektiğini örneklerle anlatarak, hepsinin temelinde kontrolü fazlaca elde tutmanın rahatsızlığı sürdürdüğünü belirttik.

İyi seyirler.

Bu kanalda, insanı hastalık veya biçim kategorilerine indirgemeye çalışan yaklaşımların aksine, psikolojideki güncel bilimsel kuram ve çalışmalara bağlı kalarak psikolojinin gerçekte neye benzediği anlatmaya çalışacağız.

Kanalımıza vereceğiniz destekleri bekliyoruz.

NOT: Kanalımızdaki videolarımız sadece bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir tanı veya kesin tavsiye niteliği taşımaz. Herhangi bir durum olduğunu düşünüyorsanız lütfen psikiyatr ve/veya klinik psikologlara başvurunuz.

Randevu ve Bilgi Almak İçin: 0551 661 00 79
#panikatak, #anksiyete, #psikoloji

[Halilyy]

Hocam bu bahsettiğiniz bedensel
kontrol tam olarak ne ? Örnek verebilirmisiniz ?

[ilknurapa]

Çok başarılı videolar inşallah sayfanız daha çok tanınır ve insanlar anlaşıldığını hisseder

[haticekaraarslan]

Canım hocam. Emek sarfettiğiniz için çok teşekkür ederim. Verdiğiniz bilgiler bir bilseniz ki nasıl kıymetli🙏 Sağolun varolun.

[gokhanertac]

Hocam meditasyon çok iyi geliyor demiştiniz, onunla ilgili bir video ve ya kısa da olsa bahsedebilir misiniz ?

[aroseagain]

Emekleriniz için çok teşekkür ederiz, istifade ediyoruz🙏

[selimeaydogan]

Hocam benim anksiyete galiba mutasyona ugradi sacma sapan hal aldı. Ben bildiğiniz son nefesimi veriyormus gibi organlarimin bittiyi saniyelere giriyorum ve bedenim kasılıyor her verdigim nefes bir sonraki nefeste kisa suruyor nefes kesilmesi oluyor. Yani sonraki nefesi almak için uğraşıyorum. Nefes kesintisi ve nefes daralmasi ayri bir konu.. basimi yastiga kattigim gibi kalbim ve nefesim duruyor onu fark ediyorum ve boyle olunca bedenim sarsiliyor ve sanki kalp masaji yapmislar gibi yatagimda irkilme oluyor. Kendime gelincede ayni seyler devam ediyor. Şimdi bu durumu yasayan arkadaşlarımız var mi yoksa sadece bana mı özel

[floweryasmin]

Hocam teşekkür ederim cok iyi hissediyoruz izledikce

[geccekbugunlerde]

Hocam cok guzel geldi saolub varolub devamini istiyoruz

[emirhanyldz]

Ciddi manada sosyal ortamlarda benim insanlara olan düşüncelerimi kontrol etmeye çalışıyordum ve ben onu haberim olmadan söylediğimi zannediyordum insanların mimiklerine bakıp kendimce söyleyip söylemediğine karar veriyordum eğer mimiklerde üzüntü sıtres kızgınlığa dair şeyler varsa o ortamdan kaçıyordum takıntı ve ankiyete olduğunu düşünüyorum sizce daha farklı bir durumda olabilirmi bazı insanlar kendi kendime konuştuğumu söylüyor bazıları ise bunun olmadığını kendi kendime böyle düşündümü söylüyorlar artık bilinç dışı konuştuğuma inandım ve böyle bir durumun benim kendi kendime konuşmamın artmasın diye yalanlandığını düşünüyorum bazı antidepresanlar kullandım sizce nasıl bir yol izlemeliyim