Panik Atak Sırasında Neler Yapılmalı?

Показать описание

Psikiyatrist ve Psikotrapist Dr. Adnan Çoban, danışanlarına güvenilir bir rehber ve samimi bir yol arkadaşı olarak psikoterapi yolculuğunda mutluluğa ve huzura ulaşmayı sağlıyor.

Dr. Adnan Çoban bu videosunda "Panik Atak Sırasında Neler Yapılmalı?" sorusunu sizler için cevaplıyor.

Рекомендации по теме

Комментарии

Şuan panik atak geçiriyorum...kendimi sakinlestirmeye çalışıyorum...cok zorlanıyorum...son zamanlarda sık sık geçirmeye başladım...uyumaya calışıyorum uyuyamıyorum..ağlıyorum ...ne olur yardım edin...cok korkuyorum ..13 sene evvel orta derece depresyon tanısı koymuştu psikatr im..ama bu panik atak biliyorum... atak anında kendimi çok kötü hissediyorum..sadece rahat bi şekilde uyumak istiyorum ...carpıntilarim olmadan...ağladığım zaman bir nebze olsun kendime geliyorum..ama çok yorgunum...üç tane ufak yavrum var...onları düşünerek güc toplamaya çalışıyorum

sevilayesiyok

Ben de cok yogun ataklar gecirdim.İzzet Güllü hocayı dinleyerek kurtuldum.korkmayin geciyor, İzzet hocayı dinleyin

hmdgmsbs

o anda ortaya çıkan yabancılaşma, derealizasyon için ne yapabiliriz? hatta sonrasında da devam ediyor anksiyete ile

ilginsevinc

Bendede panik atak hastalığı vardı arkadaşımın tavsiyesi üzerine floranbant kullanmaya başladım cidden benimde işime yaradı hepinize tavsiye ederim

Ayselİşleyen-og

Şuanda sanrm bende panik atak geçiriyorum depremden sonra ortaya çıktı dışarıya ailem olmadan çıkamıyorum evde ailem olmadan tek kalamıyorum dayımlarda ailem olmadan kalamıyorum bu olay beni çok zorluyor 20 yaşındayım tek başıma depremden önce 1300km yol gitmiştim ama şimdi bunu düşününce bile kötü oluyorum mesela şuan evde tekim ve çok kötüyüm sanki şuan ben yazıyorum ama aklım veya bedenim burda değil gibi sanki deliriyiroum gibi çok kötüyüm yardım edin

NefRax