CRISE DE PÂNICO: Faça ISSO para ter ALÍVIO IMEDIATO

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Você sabia que Depressão tem cura? Com o tratamento adequado, a grande maioria dos pacientes consegue eliminar os sintomas da Depressão, sem o uso de medicamentos.
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Eu sou o Dr. Marco Abud, Psiquiatra e aqui no meu canal compartilho o que há de mais novo, e mais eficaz, para combater esses transtornos mentais, sempre com base em evidências científicas.

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AVISO LEGAL:
O conteúdo disponibilizado neste Portal tem caráter educativo, visando ao esclarecimento de dúvidas em relação a medidas preventivas de saúde, exames diagnósticos, tratamentos e problemas de saúde diversos, baseado no conhecimento técnico adquirido ao longo da carreira do Dr. Marco Abud (CRM 129339). As informações constantes dos vídeos não substituem consultas a profissionais médicos, nem têm por objetivo ou devem ser interpretadas como diagnóstico, recomendação de plano de tratamento e muito menos prescrição de medicamentos. Em caso de dúvidas, procure seu médico.

[fevalerioo]

Me salvou!!! Estava tendo uma crise de pânico em um restaurante… corri no banheiro e achei esse video. Fiz oq o sr falou e recuperei 100%. Muito obrigada

[vl]

E eu nunca entendia porque quando eu respirava fundo não passava.... realmente a sensação piora... e eu ficava mais nervosa justamente porque não estava passando e ninguém entende... é aquela pedição para respirar fundo... e eu numa luta interna "não tá passando..." só quem passa/ou, sabe...

[lucinha]

Eu temho essas crises...o desespero e tal grande que quando alguem me fala respira....ja da vontade de socar a cara de quem manda resperar...porque eu sempre acho ue to morrendo....

[rivanetesouza]

Boa noite doutor que Deus abençoe sempre sua vida sempre 🙏 tenho ansiedade 😭 não tomo remédio pra nada tomo chá de camomila mesmo 😭 dormo bem graças a Deus mas ansiedade nervosa 😭 chorar 😭

[tahtianegoncalves]

Ter crises de Pânico é a mesma coisa q estar morrendo, eu achava q ia morrer três vezes por dia todo dia durante 5 meses, graças ah Deus agora n me dá tantas crises 🙏

[pabaug]

Estou na parte do desmame do alprazolam que parei de tomar e estou tendo bastante esses sintomas (não em forma de ataque repentino, mas os sinto de forma prolongada e mais "leve").
Esse exercício me ajudou MUITO a alivia-los.
Obrigado!

[juliana]

Até que enfim encontrei alguém que n me fale pra Isso piora tudo! Obg, Dr!

[KairoHenrique-hm]

Boa noite pessoal, uso uma técnica quando sei que vou comecar a ter a crise eu puxo o ar pelo nariz e solto pela boca devagar, mesmo tendo a crise façam isso, em questao de 1 min ela voces vão melhorar, porque fazendo isso voces controlam o tanto de oxigênio que vai para o cérebro que no caso soltando de vagar é como se tivesse respirando normal mesmo tendo a crise, me ajudou muito façam o teste e me respondam.

[ad_padua]

Acabei de ter um ataque de ansiedade agora pouco e essa dica me ajudou muito! Obrigada doutor 👏

[anigermifaresmifares]

Eita ! Eu sou cardíaca 😢😢eu fico a ponto de bater nas paredes de tanta pressão. ❤acelera tanto, meu corpo doe de cansaço 😢😢😢sento na cama e encosto na parede sinto medo de deitar levanto e fico andando pela casa e as vez na rua.😢😢😢😢😢

[imolk]

Muito obrigado! Acabou de me livrar de uma crise aqui no trabalho, me acalmei na hora. 🙏

[LuanaCosta-dh]

Nem da pra respirar fundo pq o corpo não obedece é na hora dele que volta ao.normal. até chegar essa hora a certeza da morte é implacável

[raquelsimplesassim]

🎉❤ Obrigada dr Anjo. Por cuidar de nós!

[louise_bulgakov]

To aqui acabei de ter uma crise e eu acredito que esses assuntos são de utilidade pública!

[magdalazzaretti]

Tenho como meta fazer uma consulta com o dr !!! Sou de Porto Alegre, mas já morei em São Paulo 🙏

[zu]

Acabei de fazer aqui e deu certo. Antes eu respirava fundo e piorava, muito obrigado!

[readingpodcast]

Gratidão vc tem dicas para tratar Enxaqueca crônica??❤❤

[igorlenosilva]

Boa noite galera... tenho sintomas de tontura queimores nos olhos alteraçao da sensaçao termica..sensaçao q estou em sonho desconectado da realida sençao q o tempo ta voando perdi a vontade fazer tudo nao tenho mais vibe nenhuma... minha cabeça doi muito e parece q vai despencar do meu pescoço sinto muito cançasso visico e mental alguem mais com esses sintomas

[RuanNogue-qv]

Ao 25 anos senti pela primeira vez, fiquei com medo do temporal e outras questoes pessoas 😢.... nunca passei algo tão ruim ...apenas respirava fundo quando eu me concentrava ...mas a cada teovao eu me tremia todo

[_ilovejesus_]

Estou tendo nesta madrugadas muitas seguidas uma da outra. É tipo quando to deitado aí quando vou pegar no sono vem a boca seca, o sufocamento e a palpitação, tremor. Só nesta madrugada já aconteceu umas 7 vezes. Alguma dica de alguém que tenha essas perto de cochilar ?