Как правильно делать скручивания на пресс?

preview_player
Показать описание

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Я один не понимаю нахера тогда на физре нас всегда учат полностью поднимать тело к коленям…

polko
Автор

Пресс лучше прокачивать с помощью круговых тренировок через день. Лучше всего подойдут видео криса хериа

Life-in
Автор

Что за трек? Но хайлат - идеальный, делай чаще

Zombas-uskm
join shbcf.ru