filmov
tv
ПОДЪЕМ КОРПУСА НА НАКЛОННОЙ СКАМЬЕ // упражнения для тренажерного зала
Показать описание
Подъемы туловища на наклонной скамье. Подъем туловища с фиксацией ног. Техника выполнения подъемов корпуса лежа на наклонной скамье. Упражнения на пресс. Базовое упражнение на мышцы живота.
0:01:57
0:00:38
0:00:53
0:01:29
0:00:49
0:00:19
0:07:41
0:00:58
0:01:34
0:00:47
0:00:42
0:00:55
0:01:09
0:00:30
0:01:08
0:03:27
0:00:57
0:00:59
0:00:20
0:00:15
0:00:30
0:00:18
0:00:38
0:00:10