Jak zmiana odżywiania może zmienić zdrowie i samopoczucie.

Jak zmiana żywienia wpływa na zdrowie i samopoczucie?

Zmiana nawyków żywieniowych to jeden z kluczowych kroków, który może radykalnie poprawić Twoje zdrowie i samopoczucie. W tym wideo opowiem o tym, jak odpowiednia dieta wpływa na funkcjonowanie organizmu, jakie korzyści zdrowotne niesie za sobą zmiana sposobu odżywiania oraz jak zdrowa dieta może poprawić nasz nastrój, energię i ogólne samopoczucie. Dowiesz się, jak małe zmiany, takie jak wprowadzenie większej ilości warzyw, unikanie przetworzonej żywności czy wybieranie zdrowszych źródeł białka, mogą mieć ogromny wpływ na Twoje życie.
Rozmowa z Edytą Sicińską, specjalistą z zakresu medycyny chińskiej, ajurwedy i makrobiotyki.

Social media oraz kanał YouTube Edyty znajdziesz tutaj 👉

🛎️ Subskrybuj, aby dowiedzieć się więcej o zdrowym stylu życia, i zostaw łapkę w górę, jeśli film Ci się spodobał!

________________________________________________________________________

Czy chcesz wprowadzić do swojego życia naturalne metody odmładzania🌿, aby cieszyć się dłużej zdrowiem, młodym wyglądem i dobrym samopoczuciem? ✨ Zobacz, co dla Ciebie przygotowałam⤵

---------

WAŻNE LINKI I KONTAKT ⬇⬇

✨Nowe odcinki✨ Pojawiają się na kanale w czwartki i niedziele (czasem również w inny dzień, więc warto śledzić mój kanał – kliknij w dzwoneczek🔔, aby zasubskrybować).

[paulinamakula]

Jestem przykładem tego że żywienie może bardzo dużo zmienić. Od uczucia zmęczonych i piekących nóg do dużo lepszego samopoczucia, większej ilości energii i piękniejszej skóry ❤

[JanKowalski-oj]

skutkiem poszczepiennym była alergia, uwielbiam takie stwierdzenia, jedtem w wiekszosci przeciwna nadmiarowi szczepien ale bez przesady 😮

[katebush]

Jogini mówią że produkty odzwierzęce to jedzenie dobre na przetrwanie, kiedy nie ma świeżych różnorodnych produktów. Kiedy jest dostęp do świeżych owoców i warzyw i nasion, można się do nich ograniczyć, pod warunkiem różnorodności. Ja stosuję całe lato do obiadu jem tylko świeże owoce i warzywa. Na początku było trudno zrezygnować z łatwych nawyków. Teraz jestem sobie wdzięczna że to zrealizowałam. Wpłynęło to na wszystko pozytywnie.

[krystynakargier]

To nie jest dla kazdego przetestowalam Ja jem duzo maslo mieso malo weglowodanow i icukru prawie wcale