¡Mi dieta de VOLUMEN para ganar MASA MUSCULAR!😁💪🏼🔥 #shorts #gym #fit #fitness #dieta

[UlisesGonzalez-kdjh]

No mames por fin alguien comparte una dieta para gente normal. Eso sí lo puedo comprar

[cristhianevargash]

Resumen de un vídeo anterior para aquellos que no quieren mucho rollo, y sin querer me di cuenta que como menos de lo que en realidad necesitaba, con razón no aumentaba mucho músculo

[hansflores]

Este tipo es una verdadera máquina !!
Saludos campeón

[pacobubury]

Exacto amigo, bien dicho. Muchos acomplejados hablan mal de nuestra gastronomía y dicen que por eso estan gordos y no, es porque tienen malos hábitos alimenticios. Nuestra gastronomía mexicana es rica y nutritiva.

[camilomoraleslopez]

Que gran ejemplo, realmente motiva este canal porque muestra lo que muchos realmente tienen a la mano o no es muy caro de conseguir. A darle con todo.

[networkmarketing.]

Muchos piensan que hacer dieta es una tortura con este video nos demuestras que sabiendo comer la dieta es un placer..😎💪

[simmmtz]

Ejemplo Perfecto de como incluir objetivos con tu rutina sin perderle amor a la comida 👌

[rogercastro]

Parcero que chimba de ejemplo y disciplina

[manubet]

Que lindo físico, armonioso y estético, y lo más importante NATURAL, bravo, te felicito.

[romanperez]

Excelente, no solo hay que concentrarse en comidas extremas en proteína y carbohidratos, también en las verduras y frutas. Estar sano y tener una buena flora intestinal es igual de importante para conseguir los resultados

[JoseTorres-dfsw]

Este we se adapta a la mayoría de nosotros (Mexicanos) así hasta da gusto comer sin culpa no se anda con mamadas de comidas insípidas. Perfecto aquí 💪

[Beauty]

Más recomendaciones como estas necesitamos que esté apegado a lo que uno está acostumbrado a comer 😊

[Just_Ion]

Como ya lo yabian dicho antes, comer sano no quiere decir no comer rico, es solo saber cocinar, gran video bro

[jaimeramirez]

Gracias por tus buenos consejos de alimentación en dietas para los que hacemos ejercicio Díos te bendiga 👍

[Nanachi]

Excelente carnal gracias por tu contenido, andaba buscando información así en base a nuestra comida..

[pabloandresfernandezcari]

Mil gracias! Trataré de hacer ajustes a mi dieta

[juanviesca]

Hola, disculpa. Que me recomiendas comer en las tardes, ya que para mi es dificil no comer entre la comida y la cena. Pura fruta o que mas puedo comer, saludos. Creo que eres de lo mejor que hay en youtube para ejercicios y nutricion.

[hamburguesadepollo]

Muchas gracias por compartirnos tu dieta 🙏

[miktista]

Gracias por la dieta LOCOFER, que mejores tus ganancias 💯

[davidnghtmr]

Sin restricciones duras, pero todo super saludable y rico. Inspiración Andres ✌️