filmov
tv
Гимнастика для беременных. Часть 1
Показать описание
Зачем нужна гимнастика для беременных? На занятиях тренер научит специальным техникам расслабления, упражнениям, направленным на укрепление мышц тазового дна, спины, живота. Научит дыханию, которое обезболит ваши роды и не даст поддаться панике. А еще поможет освоить мягкую растяжку, покажет родовые позиции, самомассаж.
Подпишись на Мамину школу.
Подпишись на Мамину школу.
0:24:45
0:03:37
0:01:34
0:28:24
0:13:42
0:37:02
0:11:43
0:19:35
0:23:38
0:01:59
0:21:38
0:14:16
0:01:00
0:00:15
0:44:16
0:47:07
0:09:36
0:13:35
0:00:43
0:20:51
0:07:39
0:12:25
0:04:46
0:01:00