подготовка таза к родам, упражнения для беременных перед родами, йога

preview_player
Показать описание

  1. Маруся Болдырева
Рекомендации по теме
Подготовка таза к 0:26:26

Подготовка таза к родам. Упражнения для таза. Лёгкие роды. Роды без боли....

Подготовка таза к 0:12:58

Подготовка таза к родам. Как подготовить тазовую область к родам. Упражнение для таза...

10 Упражнений для 0:13:35

10 Упражнений для ПОДГОТОВКИ к РОДАМ! Фитнес для Беременных...

подготовка таза к 0:00:15

подготовка таза к родам, упражнения для беременных перед родами, йога...

Дородовый массаж промежности 0:01:22

Дородовый массаж промежности /Александра Кувшинова

Упражнения для таза 0:14:21

Упражнения для таза в беременность Подготовка таза к родам Легкие роды...

Как правильно тужиться 0:03:22

Как правильно тужиться в родах. Ника Болзан

КАК БЫСТРЕЕ РОДИТЬ? 0:05:35

КАК БЫСТРЕЕ РОДИТЬ? Раскрытие шейки матки перед родами

ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ 0:18:57

ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ ТРЕТИЙ ТРИМЕСТР. 20 минут. Йога для раскрытия таза и снятия боли в спине....

МОБИЛЬНОСТЬ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ 0:12:29

МОБИЛЬНОСТЬ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ / РАСТЯЖКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ / подготовка к родам...

ЭТО говорит о 0:06:33

ЭТО говорит о том, что вам скоро рожать

Упражнение для легких 0:05:44

Упражнение для легких родов без разрывов

ТОП 10 УПРАЖНЕНИЙ 0:01:00

ТОП 10 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПОДГОТОВКИ ТАЗА К РОДАМ

КАК ВЫЗВАТЬ РОДЫ 0:05:42

КАК ВЫЗВАТЬ РОДЫ ДОМА | 10 приятных способов запустить роды когда они не начинаются...

Как избежать разрывов 0:12:00

Как избежать разрывов в родах?

Предвестники родов 0:04:17

Предвестники родов

Подготовка к родам. 0:14:46

Подготовка к родам. Упражнения для области таза

ПОМОГАЕМ ШЕЙКЕ МАТКИ 0:09:14

ПОМОГАЕМ ШЕЙКЕ МАТКИ РАСКРЫТЬСЯ | Позы для подготовки и быстрого раскрытия в родах...

Тренировка для беременных 0:12:13

Тренировка для беременных на фитболе. Упражнения во время беременности. Подготовка к родам....

6 советов для 0:08:52

6 советов для беременных - Как избежать диастаза и геморроя во время беременности...

ПОДГОТОВКА ТАЗА К 0:00:06

ПОДГОТОВКА ТАЗА К РОДАМ #shorts #аняблинова_подготовкакродам...

Как не пропустить 0:06:15

Как не пропустить роды? Первые признаки начала родов.

Практика йоги для 0:51:07

Практика йоги для беременных и подготовки в роды

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОДГОТОВКИ 0:06:58

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОДГОТОВКИ К РОДАМ В 3 ТРИМЕСТРЕ

Комментарии
Автор

На какой неделе беременности это можно делать?

Maryna-hj
Автор

После такой тренировки можно сразу ехать рожать

AnanasFris
Автор

А можно эти упражнения делпть на 36 неделе и по сколько раз в неделю

MarinaHalimjonova
Автор

По сколько раз и сколько подходов ? Подскажите пожалуйста) благодарю заранее🪷🪷🪷

khalima
Автор

Если дискомфорт при упражнениях, то лучше не делать, или наоборот, надо? Уже 38 недель, не занималась всю беременность, "заржавела", все болит... Делать через боль или не надо?

howtobehappy
Автор

У меня 40 недель болит лобковая кость можно мне делать такие упражнения ? Очень хочется уже родить

ЕкатеринаБурнашова-нб
Автор

Подскажите, всегда ходила на растяжку в фитнес центр и теперь во время беременности запрещают, ссылаясь беременным нельзя 😢

Надин-вц
Автор

Слишком быстрые переходы, сто раз надо мотать

saltanatziyavdinova
Автор

Думаю ни фига не поможет, когда начнёшь рожать то за всё забудешь.

СЕЛЬСКАЯЖизнь-чн
Автор

Я боюсь если так сяду, моя лобковая кость окончательно разойдется и тазовые кости мне помахают ручкой, очень болят, с кровати больно слазить не то что приседать😢

МаринаКузнецова-мя