Как остановить навязчивые мысли?#shorts #навязчивыемысли

[Ирина-щрю]

Я раньше страдала от мыслительной жвачки но решение оказалось довольно примитивным - как только мысль возникает сразу переключаюсь на другое, иными словами переставать думать и все . А если начинать рассуждать это никогда не кончится . Хотя может быть мы о разных вещах

[Zhilenkova]

Павел действительно очень хорошо разбирается в психологии, молодец👍👍👍

[oksanaradolubo]

Это работает. Я спрашиваю - а почему я так думаю, а кто мне это сказал, а это действует для всех или есть исключения? И эти три вопроса ведут к интересным ответам, и главное - выгодным для меня и моего хорошего самочувствия. ❤❤❤

[Lily-cdfm]

Спасибо, часто смотрю ваши ролики, помогает.😊

[СветланаМустафина-шг]

Мне, наоборот, психолог говорит, ни в коем случае не начинать оспаривать навязчивые мысли😮

[galag]

Хороший доктор.. Видно что очень разбирается в этом.. Спасибо) 🏵️ 🏵️ 🏵️

[Olga]

Всё хорошо, только вещи мрачные в видео. А информация очень позитивная и правильная - самое главное!

[MrLilSimon]

Мне кажется есть разные типы навязчивостей. Например если ты боишся ножей то оспаривать не надо. А если это что то типа «вдруг я не смогу быть счастлив». То это надо оспаривать. Я так думаю….Так что автор мог бы сейчас покалечить много судеб. Надо более внимательно к таким вещам относится .

[СашаАлександр-гу]

Здравствуйте Павел ответе пожалуйста у меня поль ночью повышается пульс в покойе иногда до 140 уд в минуту апследовал у кардиолога всё в норме пью эгилок иногда не помогает

[ВиталийЛюбчик-цм]

Задолбешься оспаривать эти мысли, каждый раз когда они приходят

[ЮрийГаврилов-гг]

Столько сделала ошибок мысли за прошлое не отпускают все время прокручиваю жизнь особенно когда потеряла 2 х сыновей взрослых теперь у меня ни детей ни внуков мужа выгнала впереди ни чего хорошего мне 55 вот так

[ИринаХристова-кц]

КАК ПОСТУПАТЬ КОГДА ГОД БОРЕШЬСЯ ЗА ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ, ЧТО ПОСОВЕТУЕТЕ У МЕНЯ НЕ ВЫХОДИТ НИКАКИХ МЫСЛИТЕЛЬНЫХ ПРАКТИК ВСЕ СЛОЖНЕЕ

[santaklaus]

Красиков говори не обращать внимание на навязчивые мысли, вы говорите задавайтесь вопросом оспаривайте навязчивые мысли 😅😅😅😅Психологи, вы определитесь уже.А то вы такую путаницу даете людям, но не советы.

[Sb-ielg]

Хах, оспаривание не работает, потому что это "навязчивая мысль" она найдёт аргументы в пользую своей правоты