КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ? // КАК ПСИХОЛОГУ РАБОТАТЬ С ЗАВИСИМОСТЯМИ? // Психолог Саша Александров

История про то как психолог Александр Алексанров сам бросил курить и как помогает бросить курить другим

В интервью:
- Глубинные причины курения и других зависимостей
- С чего важно начинать бросать курить
- Как реально курение влияет на психику
- Что делать если Ален Кар помог
- Почему сложнее работать с теми, кто много раз бросал курить
- Какой психологический метод наилучшим образом может помочь бросить курить

[briolin]

Огромное спасибо за эту беседу! Захотелось еще послушать интервью Полины с интересными людьми на какие-то подобные, актуальные для широких масс темы.

[АлександрШ-хх]

Для тех кто в теме и смог понять то о чем говорили-замечательная информация, спасибо👍

[Elya-he]

Благодарю Вас за прекрасную"сессию" очень информативную но и прикольную, здоровья, успеховвсего, всего..❤❤❤

[LGP-kx]

1. Принять что есть зависимость и ты слаб
2. Употребляем осознанно

Моё понимание: зависимость это когда есть внутренний конфликт. И осознанно без костылей мы его не можем решить.
Может я и ошибаюсь.
Но из видео понятно, что выход есть.
Если Александр думал, что вот он как раз и не сможет никогда бросить, а бросил. Значит могут все.

P. S. Появилось желание понять как это и помогать другим. (Но для начала самой надо избавиться от одной в моей жизни зависимости).
Благодарю за эфир.

[agareha]

Бросить курить, это не когда смотришь на сигарету и говоришь себе "я не хочу курить эту сигарету". А когда смотришь на нее и говоришь себе "мне это не нужно"

[АринаМалыш-ис]

Камера на 32 минуте в солнце и тень стала попадать. Изображение стало подмигивать.

[ЛусинэАрутюнян-ьъ]

Первые 10 минут смотрю, понимаю, что меня уговаривают курить, настолько она важная деталь в моей жизни! Чем больше акцент, тем больше хотят! Главное, считаю убрать напоминание! Курильщик лучше вас всё знает! Нужна мотивация и переключиться на спорт или труд