🕉 КАК ОТКАЗАТЬСЯ ОТ КУРЕНИЯ? #зависимость

Как бросить курить? #shorts #youtubeshorts #курение #вредныепривычки #броситькурить #привычки

[dopaminich]

Не курю третий месяц, желаю всем кто начинает бросать эту гадость крепкой воли и силы преодолеть эту зависимость.

[MihailMaksimov-fxry]

Меня бросить курить просила младшая дочь, потом она погибла в ДТП. Прошло много лет и вот 10 летний внук сидит в беседке, где я курю и говорит:" Бабушка я очень, тебя прошу, брось курить" И все, что то сломалось во мне, какое то отвращение к самой себе, как твари дрожащей. 10 лет не курю и даже нет желания, дочь старшая курит все вокруг курят, а я понимаю какая это дурь. Внук не курит и не пьёт, и сказал, тогда я понял как сильно ты меня любишь, а я вспомнила свою погибшую дочь, и заплакала, потому что я так сильно ее любила, люблю и не показала ей этого.

[nikodim__]

Именно так я и бросил и пить и курить! Главное не бороться с пороком, наполняя его энергией своего внимания, а осознать разумом всю его абсурдность, неадекватность и чужеродность вашему Телу и Духу! 🙏🏻

[SergJonsonn]

Курю с 14 лет, мне 17, через месяц 18. Бросил курить, от ломки лезу на потолок, но держусь. Пожелайте удачи!!!

[ArA]

"Нет ничего легче, чем бросить курить - Я это делал сотни раз"

[Zeta..]

Я курила 38 лет. И перестала курить, бросила за один день. Не курю уже два с половиной года и больше не буду курить. Теперь мне стыдно за себя, зачем я так долго курила! Я горжусь собой, что не курю!!!❤

[akcy]

Я боролся с бесами, которые мысленно убеждали меня разными предлогами покурить, и с Божьей помощью одержал победу

[ВячеславЯрков-уе]

Я взял за свой долгий стаж курения, и бросил резко.35 лет стажа.И не тянет, нехочу! Прохожу сейчас тяжёлый этап, отдышка и нехватка воздуха. Но я верю что все будет хорошо. Бросайте, верьте в себя.Удачи!

[ВалентинаМазитова-цц]

Да, я дошла до этого уровня, на работе все курят, родственники курят, но я наконец с улыбкой поняла что мне это ненадо, так же с алкоголем

[Китоман]

1 час отказа- не тянет, 2 час отказа-хочу но не буду. Пол дня отказа-болит голова. 2 день отказа-летаешь, пархаешь и радуешься что не куришь, 3 дня отказа-дико хочется курить, ешь всё то сьедобно и нет, лижбы затмить тягу к привычке курения, неделя отказа-за 150 метров чуешь когда идёшь за курящим, шарахаешься от тех курит, сильно запах не переносишь. Месяц отказа-жуешь всё подряд, не знаешь куда себя деть в свободную минуту, особенно после труда на отдыхе, шарахаешься от курящих, смесь дикого отвращения запаха и ловишь себя что хочется курить. 2, 3, 4, 5 месяц-иногда проблемы сходить по большому, почти запоры, шарахаешься от курильщиков. 6, 7 месяц надоело всё, может покурить, яж бросил от одной ни чего страшного. Снится сон что закурил, просыпаешься в отчаинии, обдумываешь и радуешься что не ккришь. 8 месяц-ловишь себя на мысле что не чувствуешь запах от людей которые недавно курили, ловишь себя на мысле ято перестал замечать курящих на улице, такое ощущение что ни кто не курит вообще.
Пппс тянуть к курению будет время от время до конца жизни. Единственное что можно делать, это терпеть и не курить, ни что больше не поможет.
Не курю с мая 2022 ни одной сиги, парилок, стиков. Заменителей ккрения, жвачки и таблетки никотоиновые не ел. Опыт по бросанию 2. 1 раз сорвался на 6 месяце выкурив 1 сигарету набитую махоркой, к 8 месяцу ккрил уже сиги. Наконец то я осознал что курения просто ненужная привычка убивающая себя

[andreyzinkevich]

А я достиг совершенно нового уровня. Когда даже бросать курить не хочешь. Просто говоришь себе: мне это не надо. И куришь дальше)

[almazgaleev]

Мне 41. Курил с возраста 18 лет. Считал себя заядлым курильщиком (20-30 сигарет каждый день не зависимо от того болею или после хорошего праздника). Говорю "считал" потому, что не курю 3 недели и не тянет словом совсем. Помогла книга Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить". Примером стал поступок Бати. Прочитал Аллена Карра и не курит уже 3 месяца. Хотя врачи его даже под угрозой смерти не могли заставить бросить. Книга в открытом доступе в интернете. Всем удачи!

[Anechka]

...я тоже сама бросила. Просто не купила очередную пачку. Перед этим договарилась со Всевышними о помощи!🙏

[ИринаЧезганова-ъц]

Я курила с 12 лет и вот однажды лет в 18, я посмотрела на эту сигарету и вдруг осознала насколько она маленькая и тянет меня и насколько я большая и поддаюсь этой мааааленькой штучке. Тогда я, сказала, , НЕТ" И почувствовала внутри насколько я сильнее... И тогда произошло волшебство. Я почувствовала свою Силу и в других проявлениях своей жизни... И это классно... Именно ощущение этой Силы... Божественной, как я потом в дальнейшем поняла...

[АлинаГрудино-ъщ]

Не курила никогда и не знаю, что это такое! Бог миловал! 🙏

[ТатьянаЛуговец-лн]

Когда решила бросить курить, то просто внушила себе и чётко представила, что " я же раньше никогда не курила и зачем мне это сейчас? " То есть, я сама себя обманула и поверила в это.

[Наталья-фле]

Вы правы абсолютно. я бросала несколько раз и хотелось курить. Но я смогла не курю уже17лет и мне правда это не надо.

[ТатьянаМаркина-рн]

100%, проверено на себе 👍 бросила курить после прочтения книги «легкий способ бросить курить» и сама ходила в шоке на сколько это легко, НО, поняв что я могу «легко» бросить, я закурила и потом долго мучалась и пробовала вновь, благодарю Господа за то что снова бросила и мысли теперь в голове совсем другие « я живу как не курящий человек, мне это не надо, я не думаю какая я молодец, ведь у некурящего нет таких мыслей»
Всем добра 🙏

[vassalisa]

Я сколько раз пыталась бросить через обещания или с помощью аскезы итд. Теперь просто не курю 😅 никому ничего не обещала, просто могу когда угодно курить, но этого не хочу...я сама от себя в шоке и кайфую 🙏🏻 я думаю это все Бог 🥰

[ЛюдмилаЛихинина-ьв]

А я бросила курить, уговорила себя. Трудно было недели две. А вот теперь и правда сколько лет прошло, лежать будет хоть десять пачек, мне курить не хочется. А курила 25 лет.