La AVENA SUBE el AZUCAR EN LA SANGRE, ¿y luego? 🙄❌

[CarlosGomez-flxz]

Tengo 66 años de edad 8 de diabético, y mi desayuno durante este año fue avena y banana y mi nivel de glucosa estába ESTABLE.
Esto no lo dice la ciencia, lo digo yo que lo viví

[tyiu]

Hola Aries puedes hablar hacerca de la alimentación de escasos recursos (papa, frijol, arroz, tortilla, pastas) por qué hay muchas personas que son de escasos recursos y solo le alcanza para esto.

[sN-kvnn]

Avenita cocida en agua y canela, un plátano algunas nueces o almendra y un chorrito de leche delicioso amo la avena!!!

[carolinamonte]

Podrías subir el video completo y explicando mas a fondo porfavor?

[oliviagonzalez]

Yo tengo casi 54 años y desde los 40 he estado consultando mi nutriologo y hasta ahorita he mantenido mi azucar normal!!!!

[danisilva]

Después de todo, que suba el azúcar en sangre después de comer eso es normal.. lo qué hay que ver es qué haces con tus hábitos diarios (ser activo o sedentario)para que a la larga no sea dañino

[TheBernarda]

es real yo soy diabetica y ne controlo sin medicamentos y es increíble que al comer 100gr lentejas guisadas con tomate, cebolla y zanahoria 🤯 me altera la glucosa, pero si consumo las mismas lentejas solamente sazonada con comino, sal y cilantro asombrosamente los mismos 100gr quedo con mi glucosa normal...porque pasa esto??? porque tooodooo alimento si tiene su valor glusemico zanahoria tiene azúcar, tomate es fruta, y la cebolla tiene azúcar, lo que dice la chica es verdad pero si ven su porción es como para 3 servidas por eso afecta todo el secreto esta en las combinaciones y sobre todo en las porciones 😉

[brunolopez]

Aries, también hay que ver qué los glucometros continuos sin pinchazos, miden el líquido intersticial lo cual tiene variaciones importantes, aún hoy en día

[cap]

Corta muy pronto. Video completo bro. 💪😌

[robertogurrola]

Te felicito por compartir tu conocimiento, no solo desmitificando a charlatanes, también por enseñarnos a muchos a comer adecuadamente y de forma accesible, me gustaría sugerirte un tema, como tratar por la alimentación la hiperuricemia, es un problema que vengo cargando hace mas de 10 años y estoy seguro a muchos nos interesa tu opinion, de nuevo te felicito, gracias y bendiciones

[arielmendez]

Esa gente quiere que comamos cosas ultraprosesados o que prácticamente hagamos la fotosíntesis, alimentándonos solo de agua xd

[nievesguerrero]

Necesito saber !si la avena por contener almidón se convierte en momentos de consumirlo se combierte en azúcar?conteste por favor!quiero salir de esa duda.

[christianm]

No entendí que dijo el muchacho!
Soy diabético tipo 1 desde hace 32 años, insulino-dependiente, por está razón y mi ritmo de vida, suelo tener "bajas de azúcar" lo que me lleva a tener el "síndrome zombie" así le digo yo, hago cosas, dicen que me río a carcajadas, cuando recobro mi conciencia, no recuerdo todo lo que hice, recuerdo muy pocas cosas, por eso siempre traigo conmigo, galletas, chocolate o algún producto de azúcar procesada, el efecto que me produce, es decir hace que me suba la azúcar rápido, 15 minutos si consumiera fruta o comida natural tardaría 30 min.

[Yagomex]

Yo pasé de 130 de glucosa en ayuna a 120 post para dial de dos horas (incluso con avena leche y carbos) con un mes de dieta y ejercicio siendo obeso

[Richard.parker]

Soy diabético y mi nutriólogo me puso de desayuno en ocasiones avena con leche y plátano. Yo usaba insulina NPH intermédia. Al día de hoy ya no la uso, sólo la metformina de 850 una vez al día.

[marisoltorres]

Soy diabética a mi me la sube a millón no importa de qué forma la haga, hay que entender que no todos somo iguales, asi que yo paso.

[vernerscreech]

segunda vez que veo un vídeo de ti, me gustaría saber si la propiedad con la que afirmas (igual la chica que del vídeo que comentas).son nutriologos o especialistas de la alimentación, ya que noto afirmaciones pero no veo bases

[paz]

Todas las personas somos diferentes, en mi caso la avena me sube la glucosa...

[claudiarebolloso]

Aries.. te comento que llevo 6 Mercedes comiendo avena con fresas y arándanos y moras y he bajado 16 libras y el azúcar normal me da saciedad y no estoy comiendo cada 3 A qué se deberá¿?

[ivanguzman]

El mejor eslogan: no lo digo yo, lo dice la ciencia