La avena es azúcar

La avena sube el azucar en la sangre #avena #azucar #diabetes
A pesar de los que puedas pensar, la avena no es tan saludable como crees, aprende a contarlo en tu lista de calorias.

[melek]

GRACIAS X ESO TE SIGO MI HERMOSA DRA. BENDICIONES Y SALU2 DESDE TAMPICO TAMAULIPAS MÉXICO ❤😊😂🎉 p.d. cada cuanto es recomendable que coma un diabetico y sipuede comer frijoles tortilla y yogurt griego con splenda gracia dra

[miguelangelsantibanezmarti]

Eso es muy bueno saberlo, muchas gracias Andy 👍🏻👍🏻

[yadira]

Pero por la fibra no tiene picos de glucosa, y es de absorción lenta

[richar]

Ósea que si la preparo solo con agua y se cose y de paso le agrego fruta picada, aparte del azúcar de la fruta me estoy comiendo el azúcar de la avena serian dos porciones de azúcar?

[miguelangelhernandezaguile]

Yo pense que el avena no producia azucsr. Tomarlo en cuenta.

[ivanaandreacordoba]

Es la primera vez que escuchó que explican bien sobre la avena, gracias!, lo único que me gustaría que hablen no tan rápido, con más dicción para entender bien.

[miguelangelhernandezaguile]

Yo la tomo para el corazon,
Es cierto que la avena ayuda parA la angina de pecho?

[greggiohugo]

Genia ..todos los cargos con harinas elevan el azúcar....dieta leyó es la mejor....😂

[gap]

Práctica mente tiene uno que comer lechuga y agua únicamente

[jorgejuarez]

Yo como avena y me sube bastante el azúcar pero mucho

[juancarlosmoreno]

El nutriólogo Aries Terrón dice lo contrario.

[volumeny]

Me tienen harta como entre ellos se contradicen de tooodo en cuanto a nutricion

[carotobar]

No es cierto. Después de ver este vídeo busque mucha información acerca de la avena y esto no es así!