Como Calcular Macronutrientes | Nutricionista Tânia Tinoco | Myprotein Portugal

Já chegámos à conclusão que é necessário ter uma noção da quantidade de macronutrientes que se deve ingerir para atingir os objetivos, quer sejam ganho de peso ou perda de gordura. Neste vídeo apresentado pela nutricionista Tânia Tinoco vais aprender a fazer o cálculo correto dos macronutrientes de uma forma muito simples.

ARTIGO THE ZONE

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