Cómo controlar el enojo ante un imprevisto

1. Todo debe empezar siempre por apartarte un rato, y respirar para poder calmar el impulso. La principal características del enojo es la agresividad y la única manera de controlar es con la respiración.
2. Debes aceptar el error humano, son cosas que puede cometer cualquiera, debes ser capaz de comprender, que solo es alguien que hace lo mejor que puede.
3 Debes aceptar la realidad, hay cosas que se salen de control. No puedes pretender controlar todo.
4. Debes enfocarte en la solución y en lo que puedes hacer. Sirve el enojo para hacer notal que algo no esta bien, pero no debe de pasar de haí.

Cómo controlar el enojo ante un imprevisto
#estres #estress #estresada #estresado #ansiedad #meditacion #motivacion #psicologia #yoga #calma #tranquilidad #tranquilidadtotal #tranquilidadmental #pazmental #pazmentalyespiritual #relacionessanas #equilíbrioemocional #soluciones #emprendimiento #emprender #exito

Asesorías en nuestro sitio.

SÍGUEME EN REDES SOCIALES
TikTok