ЙОГА на все ТЕЛО | Основы йоги за 25 мин

Йога на все тело для начинающих, продолжающих (средний уровень). Балансы, растяжка, полезные для здоровья асаны. Йога в домашних условиях. Хатха йога, Виньяса йога. Гибкое тело за 25 мин
➤ Вы можете помочь в развитии канала донатом:

#силоваяйога #йогадлягибкости #вздоровомтеле

[vZdorovomTele]

Как оцениваете сложность данной практики по 5-бальной шкале?

[ОльгаКлимук-яи]

Всем создателя огромная благодарность и большой привет

[jeniklim]

Екатерина, благодарю вас за практику!❤ привет техническому директору!

[АннаСерова-ср]

Какой же у Вас тёплый обволакивающий голос... Лежать и слушать его в шивасане - отдельное удовольствие!
P.S. Спасибо Вам, техдиректору и, если такие есть, то всем прочим, кто участвовал в создании этого замечательного канала!

[Елена-фэш]

Благодарю вас, Екатерина! Привет техническому директору канала!❤️

[Dijana.M]

Катерина, спасибо за практику, она чудесная. И вы тоже ❤
Директору привет😅

[Fsetlana]

Привет, привет, техническому Директору😘🤩

[ЛысачекОльга]

Екатерина, благодарю за практику. Для меня 3❤️

[AinuraDDD]

Благодарю за практику, Екатерина! И привет вашему помощнику 😊

[АлевтинаФедорова-тр]

Благодарю, Екатерина. Успехов вам в продвижении канала

[nataliia_kumets]

Некоторые асаны со звёздочкой, но это даже интересно. Буду пробовать

[ВикторияЗуева-гэ]

Здравствуйте.Просто в кайфе каждое утро от ваших тренировок! У вас есть программы? Марафоны?

[prisepv]

Мне очень понравилось! Какая-то даже оперативная практика была! Но не менее прекрасная. Спасибо, Екатерина!
Есть один маленький вопрос: сколько нужно тренироваться, чтобы из перекатов на спине (забыла название асаны) вставать на ноги?
Для меня это пока за пределами досягаемости 😁

[Julia_Ivankina]

Большинство асан из видео для опытных практиков, переименуйте видео, это далеко не «основы» за 25 минут, для новичков это демонстрация вашей прекрасной практики, многим не только недоступная, но и травмоопасная без занятий с инструктором.

[ОлегКривошеев-ви]

Шавасана совсем короткая! Хочется больше

[ИльяСлепнев-юн]

В бакасане есть вероятность расшибить себе лоб! 😜

[stasyi]

У меня тот же вопрос: сколько времени нужно заниматься, и сколько минут в день?