🎧Mindfulness: Meditación para comenzar el día en Atención Plena | Nayla Funes~Mindful Science [8D]

🎧Mindfulness: Meditación para comenzar el día en Atención Plena | Mindful Science [8D]
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🎧 Para una mejor experiencia, escucha esta meditación a un volumen suave y moderado. Puedes usar auriculares y disfrutar de la música original.
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Una meditación para comenzar el día en Consciencia Plena.
Aprende a prestar atención a tus pensamientos para tomar distancia de ellos cuando necesites un espacio de paz y de tranquilidad mental.

¡Qué lo disfrutes!

Mindful Science y equipo
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🟣Voz: Nayla Funes para Mindful Science
🟡Contenido perteneciente a nuestro programa premium "Serenidad"
🟢Música: Leo Palacios para Mindful Science
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🔴 Este video es acerca de: 🎧Mindfulness: Meditación para comenzar el día en Atención Plena | Mindful Science [8D]

#MeditaciónGuiada #mindfulness #MindfulScience
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🟠Contenido exclusivo de Mindful Science.
La copia parcial o total sin licencia queda prohibida.
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© Copyright & ℗ Phonographic copyright : Mindfulness Exercises, LLC 2023 / Mindful Science 2023

[edithzulu]

Hoy puedo decir que desde que comencé con las meditaciones hace poco más de un año soy otra persona. Mi mente está completamente bajo mi control, no como antes que venía cualquier pensamiento a mi y me dominaban y torturaban terriblemente. Mil gracias a todos los que me ayudaron especialmente al Mindfulness 7/11/22 😍😍💗💗💗👍👍👍

[mariarb]

Primera vez que me planteo hacer meditación, y me he quedado al terminar tan relajada, con una sensación tan rara, que hacía años que no me sentía así de tranquila y bien, mil gracias por ayudar a la gente de esta manera, seguiré usando vuestros métodos de relajación y meditación, eso seguro

[rosamatildetuquerrespuma]

Me ayudó a entender que es mindfulness yo me molestaba por no poder mantener la concentración en la respiración por mucho tiempo. Mil gracias

[kox_wz]

Hace 2 días empecé a cambiar la rutina de mi vida (en la cual incluye el mindfulness) y te juro que me está cambiando mucho la vida, hoy es el día 2 y me siento diferente desde el día 1, verdaderamente el mindfulness cambia vidas, muchas gracias Mindful Science, ustedes están aportando bastante en mi proceso de cambio y sanación 💞🙌🏻

[davidtetelbaum]

Muchas gracias! Me ayuda a comenzar el.dia .mas.tranquilo!!!

[josedanielvalencia]

Es mucho mejor cuando las clases de meditación guiada están realizadas por una voz femenina, ojalá hagan más videos asi

[susanitatanbonita]

Muy buena meditación, muy dulce y claramente explicado el proceso de los pensamientos. Al menos para mi, era esencial entenderlo para poder manejarlo! Según mi experiencia, una de la mejores meditaciones. Muchas Gracias por compartir.

[patawifi]

Hola, es un agrado escucharte, q nos conduzcas en la meditación me encanta, bendiciones para ti y la comunidad 🙏🙏💜lindo día, la vida es bella 💐

[cynthiagomez]

Justo cuando mencionas que mi pensamiento ya está divagando lo está, pareciera que sabes en que momento la mente se va a otro lado, y me encanta porque con tu guía la haces volver. Gracias siempre creí que yo no estaba hecha para la meditación, hoy disfruto hasta cuando mi mente vuela y con cariño observo mis pensamientos ♡

[rosyfonseca]

Observar mis pensamientos sin juzgar y volver el foco a otra cosa o a mi presente es básicamente el principio para mejorar la ansiedad. Pude ser capaz de hacerlo, sus meditaciones son un remanso al alma 💞

[JorgeSanchez-blxo]

Gracias mindful science... haz cambiado mi vida... de estar siempre en preocupaciones a relajar mi mente... y pensar mucho mejor... infinitas gracias...

[fortinero]

Observar los pensamientos sin juzgarlos es el verdadero reto, buena meditación ayuda bastante.

[tahisvarela]

Bendecido día. La experiencia vívida fue totalmente nueva. Sentí y escuché el como las ondas sonoras se desplazaban rítmicamente de mí oído derecho al izquierdo. Esta meditación la he hecho en varias ocasiones, es la primera vez que experimentó esta danza
Gracias 🌻❤❤❤🌻

[Olguita-kk]

...Gracias Gracias Gracias ❤ Por tanta Bondad para el Bien de todos los que buscamos Paz y Tranquilidad 👌👏 Dios y el Universo te Bendigan Grandemente 🙌

[nellyo.g.]

Muy buena guía, su voz armoniza maravillosamente con el volumen perfecto de la música de fondo. Mil gracias desde México.

[carolinarizzotti]

Nayla seguí adelante con lo que estás haciendo. Tu voz, tu energía se siente. Gracias!!!

[augustojerez]

Gracias Nayla por llegar a mi vida. Tu voz es sumamente cálida y relajante. Puedo permitirme decir que entendí que no debo juzgar mis pensamientos ni ninguna otra situación, dejar que las cosas sucedan sin mas y volver por mi respiración a mi eterno presente, el momento mas importante donde soy yo en esencia. Hasta pronto.Paz y bien

[sam_nx]

Gracias Mindfulness, hoy hice la práctica de este vídeo durante la mañana porque me sentía con ansiedad e incluso con el corazón un poco acelerado, después de concentrarme en mi respiración logré tener calma y aliviar aquel dolor 💌

[gracielalazarte]

Gracias gracias gracias por ayudarme, bendiciones por ser tan

[lidiar]

Que increíble que algo tan sencillo sea tan beneficioso para nuestra vida, amo este canal