La Montaña ~ Comienza el Día en Consciencia Plena/Mindfulness~Meditación Guiada~ Nayla Funes

La Montaña ~ Comienza el Día en Consciencia Plena/Mindfulness~Meditación Guiada~ Nayla Funes
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Dedicado a nuestro Fundador: Eric Knouse Sr.
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🎧 Para una mejor experiencia, escucha esta meditación a un volumen suave y moderado. Puedes usar auriculares y disfrutar de la música original.
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Voz: Nayla Funes
Música: Epidemic Sound
Guión: Nayla Funes para Mindful Science.
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“Una conciencia tranquila te hace fuerte” - Anna Frank

Todo aquello que sucede en nuestras vidas: los obstáculos, problemas, momentos felices, nuevos proyectos y nuevas metas nos sirven de impulso y nos fortalecen internamente.

Todos podemos desarrollar fortaleza interior, o resiliencia, que es la capacidad de sobreponerse a las situaciones estresantes o adversidades a la que la vida nos enfrenta.

Su desarrollo comienza con pequeñas acciones, que nos brindan nuevas herramientas para mantener una actitud proactiva, estar motivados y también, adquirimos una gran capacidad para resolver problemas de manera más saludable.

La meditación mindfulness, potencia este desarrollo al permitirnos contactar con el momento presente tal cual es, sin juicios de valor.

Aprendemos a vivir el momento sin necesidad de quedarnos estancados en situaciones que nos generan dolor, estrés o ansiedad.

Hoy, compartimos contigo una nueva meditación con la que podrás reconectar con tu fortaleza interior, a través de un ejercicio de visualización.

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🔴 Este video es acerca de: Meditación para comenzar el día: Despertar en Consciencia Plena~Mindfulness -Nayla Funes Voz-

#inspiraAotros #mindfulness #MindfulScience
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🟠Contenido exclusivo de Mindful Science.
La copia parcial o total sin licencia queda prohibida.
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© Copyright & ℗ Phonographic copyright : Mindfulness Exercises, LLC 2024 / Mindful Science 2024

[luishdomr]

Me encanta esta meditación, me voy a mi niñez y adolescencia, cuando iba a la finca de mis padres y pasaba muchísimo tiempo alli

[LeonardoAnglada]

Hoy temprano me desperté normal, y al recordar a mi madre fallecida por covid 19 empecé a tener un ataque de ansiedad muy fuerte, al punto de temblarme las manos y empecé a tener taquicardia 120 pulsaciones, no lo dude puse este video y me entregue, la sensación es muy fea al punto o quizás lo es de un ataque de pánico, gracias a esta meditación, baje la intensidad y me pude recomponer, no me da vergüenza contar esto ya que estoy atravesando una ansiedad generalizada y nunca antes me había sucedido, pero tengo fe que es la venceremos y volveré a ser la persona que era antes, o mejor dicho mucho mejor, gracias por esta meditación de todo ❤, para algunas personas que no tenemos medios económicos son de mucha ayuda .
Dios los bendiga

[claramolinateruel]

Muchas gracias a ti tienes una voz encantadora Naila, he viajado a esa montaña y me he sentido con una paz infinita finita.Mil gracias ❤❤❤❤❤😊😊😊😊

[nicomartinez]

Muchas gracias queridísimos, a ti también que me lees y te sigues manteniendo firme aquí en la belleza de tu ser 🤗 sigamos brillando 🙌🏾✨ #Inspiraaotros Abrazo 🫂

[maribelgonzalez]

Muchas gracias por transporte a la paz, para comenzar el día

[estelavillaverde]

Las
Es tan importante para mí …😊
Gracias Gracias Gracias ❤️
Las sigo dónde ustedes están ❤️

[amalialima]

Amén..
Gracias..Nayra...
Gracias ..yo soy la montaña..me llegó en mi momento preciso...esta meditación..
Gracias infinitas Gracias...

[jesusrafaelcruzrodriguez-xxnx]

Buenos días.
Que bonito ejercicio de meditación.
Nayla con mucho respeto que linda voz.
Visualice el volcan más hermoso de mis país "El Iztacihualt" (mujer dormida).
Gracias por compartir.
Papá Dios les bendiga hoy mañana y siempre.
🤝🤜🤛👍
Saludos desde Puebla, México 🇲🇽

[elquesaludaconfuego]

Gracias Naila por tan hermosa experiencia. La energía creadora te bendiga. Gracias, gracias, gracias

[vivianatorres]

Hasta en el auto la hago escucho la música inhalo y exhalo

[lichasu]

Gracias Naira y Claudio por compartir la meditación me siento en pa'z para emprender el dia

[luisalejandrorochapiraban]

Gracias, volví un poco a mi niñez. Hace mucho tiempo, hasta la próxima Nayla.

[rosariogasullatorres]

Gracias por esta maravillosa meditación. Abrazos desde España

[ingehernandez]

Tan importante que es la presencia en estos tiempos donde parece que todos andamos dispersos.

[eduardogallegos]

Gracias anoche dormí muy poco y eso me tenia triste y mal. Ahora estoy un poquito mejor . Gracias por tu tiempo y tu voz. Elviluz desde Chile

[elenareinoso]

Gracias Nayla por esta meditacion fue una experiencia de relajacion en conjunto con tu voz muchas gracias 🌟🌹

[inespinango]

Gracias! La dulce voz trasmite mucha paz

[gregorymoralesvalencia]

Muchas gracias Nayla y Claudio por la meditación...me ayuda a sentirme y éxitos para ustedes.

[dolores]

Gracias me siento tranquila relajada.lista para realida iniciar mis labores del a dia

[juanaboron]

Gracias Nayla eres especial para hacer estas meditaciones, transmites emociones y las sentí vivirlas, gracias, Namaste