Негативные и навязчивые мысли. Что важно знать о своих мыслях.

«Я мыслю, следовательно, я существуют» — сказал Декарт. «А от того, как мы мыслим, зависит то, как мы существуем» — убеждены современные психологи.

В этом видео я говорю о мыслях, точнее о том, что науке достоверно известно о наших мыслях. Мне кажется, когда мы пониманием, что из себя представляют наши мысли, как они зарождаются в нашей голове и по каким законам существуют, нам становится гораздо легче направлять наш мыслительный процесс подальше от тревог и депрессий, поближе к осмысленности и осознанности своего существования.

Автор, психолог - Надежда Резникова
__

__

#психология

[ПавелЧепурко-юл]

Действительно важно осознавать что не все мысли являются нашими.
И если рассматривать себя как существо многомерное, то мысли это и есть одно из проявлений тонкоплановой составляющей нашего естества.
Вот и возникает вопрос ощущения своей тонкоплановой части и умения контролировать её своей волей.Потому как на тонком плане мироздания много сущностей, которые очень хотят полакомиться нашей жизненной энергией.

[Ольга-жод]

Спасибо. А как быть с такими мыслями?
я тут смотря в зеркало сказала себе "я тебя люблю" и сразу мысль не знаю из мозга или я сама это говорю "ага только отворачиваешься от себя".
Я задалась вопросом "это как"? Ответ: "не радуешь и не балуешь себя".

В последние пару месяцев прибываю в каком-то однообразии, нет радости, работа, работа, тухлятина. Может от сюда эти мысли? Просто я не понимаю как такое может быть))
Может я раньше и не замывалась об этом, после изучения мозга, и кучи всего, стала больше замечать возможно просто. Плюс много читала статей и нахваталась, ощущаю очень много мусора в голове не своего, будто сбили меня.

Те примеры которые вы привели, для меня понятны, у меня нет убеждений подобного рода, я прекрасно анализирую на факты, я знаю, что возможно многое, но будто сама себе не доверяю чтоли. Знаю, но сама себе не верю-чудно.

[ДжамиляБуц-сп]

Добрый день..Я вполне счастлива ..и могу сказать ..осознанная...🤗Но в последнее время появилась ревность ...Как мне от нее избавиться...Безпочвенная дурацкая...вплоть до того что мой мужчина в сети кем он переписываться....кто это .Это что недоверие ??Слабая моя самооценка ..Стало тяжело ... Занимаюсь самоедством....Ему ничего не говорю ...не хочу себя разоблачать..Что мне делать спасите помогите благодарю