4 Dicas para Emagrecer Depois da Gravidez

Como emagrecer depois da gravidez. Dicas para perder peso e queimar gordura e voltar ao corpo que tinha antes de engravidar.

Hoje eu quis passar aqui pra deixar 4 dicas bem legais pra você, de como a gente pode voltar ao corpo depois da gravidez. Eu sei que essa questão de emagrecer, depois que a gente tem um bebê, é uma questão que passa pela cabeça de todo mundo.

São 9 meses que o nosso corpo muda demais. Eu tenho dois filhos, então já passei por isso, e a gente apesar de tá muito envolvida no processo da gravidez e no bebezinho, a gente até pensa assim, né? “Quando é que eu vou voltar a ser eu mesma”? Porque o corpo muda muito, são alguns quilos que a gente ganha, então às vezes dá uma certa ansiedade mesmo, de voltar a ter aquele corpo que a gente tinha antes.

Principalmente de, sabe, se a gente vai conseguir voltar, né? Muita gente me fala isso no consultório: “Será que eu vou conseguir voltar a ter aquele corpo?” Então eu quis passar aqui e deixar 4 dicas pra você que, ou tá passando por isso, ou conhece alguém que tá passando, né? As vezes a sua esposa, alguma amiga...

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[NutricionistaPatriciaLeite]

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[MariaLuiza-sice]

Amei o vídeo, eu estou grávida de 8 meses e eu fico com isso na cabeça, querendo emagrecer quando eu tiver o neném

[rutialves]

Super coerente e respeitosa com as palavras.Parabéns pelo vídeo !!!

[Nataliasilva-zmyh]

Tem pessoas q não prestam atenção no vídeo só nos comentários. Aí não entendem nada.Parabéns tdo bem explicado 😉

[carolldias]

Dra passei por tudo isso, estresse peito ferido# engordei uns 20 kilos + foi bem destribuido nem deu pra perceber, . Muita retenção de líquidos, hoje graça a Deus, preciso perder somente 2 kilos. Eu amei esse vídeo. que Deus abençoe você e seu trabalho.... Meu bebê nasceu dia dos pais 12/08/18 meu príncipe

[mariiaacostta]

Quantas e quantas vezes fiquei sem almoçar, sem lanchar... Pq nos intervalos das mamadas ou eu descansava ou lavava roupa, louça, ou até mesmo ia fazer o almoço mas quando ficava pronto o bebê acordava... Comparar a vida de uma pessoa "normal" com a de um famoso que tem uma estrutura financeira às vezes bem diferente da realidade de outras mulheres e a rede de apoio também, não dá!

[cleiderocha]

Adorei esse vídeo muito bem explicadinho, eu tô bem tranquila com a minha recuperação, to curtindo muito meu filho por que o primeiro infelizmente não deu pra ficar muito com ele por causa do trabalho

[alineguimaraes]

Minha bebê está com quase 8 meses e eu ainda tenho 14 kilos na conta, mesmo amamentando e me alimentando saudável.

[raquelsouza]

adorei seu vídeo Patrícia, eu tenho um filho de um ano e 6 meses e ainda não recuperei o peso que tina antes de engravidar.

[FernandaAlmeida-iuld]

O vídeo está muito bom e acalma a mãe principalmente de primeira viagem, porque é tanta coisa, tanta cobrança a casa e o esposo a família que vem sempre isso é assustador, eu tive até uma melancolia pós parto que me deixou ainda mais sensível, tem que ter fé e persistir tudo vai se encaixando depois

[TheDue]

Tá muito complicado fazer uma alimentação adequada, o valor das frutas e legumes é um absurdo 😂.

[carolinemendes]

42 dias hj de pos parto e já voltei corpo 95%🙌🏼🍀😍

[barbaramonteiro]

Melhor vídeo que vi até agora, muito bom!

[sabrinadasilva]

Amei vc falar da amamentação, porque eu não consegui pq tenho bico totalmente invertido, e tem muita gente que julga sem perguntar o motivo

[simonesoares]

Faz um Vídeo ralando oque pode oque não pode fazer no regime quando está amamentando.
Tipo posso tomar água com limão? Amamentando?

[karinabelmiro]

Maravilhosa amei tudo que foi dito! Obrigado por tudo!

[allinevasconcelos]

Vídeo maravilhoso, eu tô com 40 dias de pós parto e precisava muito ouvir tudo isso

[izapaulino]

Eu engordei 9 kilos, perdi os 9 com 7 Dias...
E engordei 14 agora 😭😭😭
E não estou gravida.
Eu parei de amamentar e comecei a engorda muito.

[cintiagomes]

Faz um video sobre mamaes q engravidaram acima do peso e como nao engordar muito durante a gravidez e depois do parto!! 😘😘

[biamattos]

Meu bebê com 23 dias e eu já estava com o peso de antes da gravidez ! O corpo não fica ainda igual, leva um tempinho pra isso.. mas o peso já está ! No dia que vesti uma calça jeans antiga, quaaaase saltei