Как сбросить лишний вес после карантина ??? / Диета 16/ 8 !!! / Худеем Легко!!!

preview_player
Показать описание
Друзья всем привет!!!
Во время карантина люди стараются заедать стресс и в связи с этим появляется лишний вес.
Я покажу на своем примере как можно легко сбросить вес без особых усилий с помощью диеты 16/8.

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Перешёл на 23/1 с начало карантина все в норме. Полет нормальный) минус 14.5 кг на сегодня 4 неделя пошла. Первые 10 улетают дольше по 300-500 грамм в день. Жрать не охото даже когда уже пора. Начал с веса 113

reditostedi
Автор

Благодаря карантину и холодильнику похудел до 100кг правда стартовал с 75кг)))

molodoyy
join shbcf.ru