Cómo MEDITAR me cambió la VIDA // ESTOS son sus BENEFICIOS

Meditar me cambió la vida, y en este vídeo te cuento todos los beneficios, mitos y secretos de la meditación para mejorar enormemente tu calidad de vida.

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[Powerexplosive]

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[tudor]

Me encanta que un 1% sobre la meditación contado por ti ya sea como el 150% acerca de la meditación de lo que hay en otras partes de Internet.
Desde luego más videos acerca del tema serían geniales. Un abrazo!

[mafesillomafesito]

Tú mente es un carro, que viaja por tormentas, por guerras, por paraísos y oasis. Debes de conducir el carro sino irás descarrilado.
Yo también me inicié de pequeño en el Kung-Fu Shaolin.
De adulto empecé a meditar. Por un lado entrenaba y por otro lado meditaba. Hace poco me inicié en el Yoga y me ha descubierto la importancia de la vinculación de las dos. Así que veo muy importante y necesario este tema en tu canal. Grande David.

[sergiodanielolguinrodrigue]

Descubrí la meditación en 2020, me hubiera gustado conocer esto en 2017, un año donde la pasé muy mal, donde los malos pensamientos, la angustia, ansiedad y navegar en un mar de pensamientos era cosa constante.
Ahora mismo el mayor aprendizaje es el de estar enfocado, hacer una cosa a la vez pero bien hecha. Decir la verdad, reconciliarme conmigo mismo y no preocuparme, que al final es apostarle al diablo.

Y si, me gustaría que subas más contenido sobre la meditación.

[davidlician]

Mi mayor aprendizaje: la meditación te ayuda a ser mas consciente de todo lo que haces, pudiendo asi vivir cada momento de forma mas intensa

[lauraamaya]

Empecé a meditar con mindfulness hace año y algo logrando sostener como màximo 8 minutos y solo un par de veces a la semana, actualmente medito dos veces al dia, un total de 40 minutos y los cambios que he visto y continùo viendo en mi vida son excactamente los que describes, padezco fibromialgia, y TEPT aun asì actualmente camino 5.5km a diario, he vuelto a estudiar (tengo 45 años), ademàs de trabajar, empezar a leer, relacionarme mejor con las personas ( aun mi bateria social es algo baja aunque ha mejorado muchisimo, jaja) Asì que uso y recomiendo, ojalà se sume màs gente, es lo mas saludable que uno puede hacer por uno mismo, es autocuidado.Beso grande desde Uruguay, gracias por tu presentaciòn.

[alfredog.]

Al terminar de meditar te da la sensación de bañarte por dentro! ❤️
Gracias por el video!

[yolandaperez]

Meditar me enseñó a ser más calmada, más tranqui para todo y cuando la práctico me relaciono con Dios, por eso lo hago a diario .

[matix-mo]

Te conozco desde tus inicios Power, por cosas de la vida dejé de verte, pero ahora vuelvo a verte después de 5 años, haz cambiado para bien y se nota el progreso!. Pero lo que nunca cambia, es que siempre aportas mucho! Y siempre saco algo muy bueno siempre de ti
Un abrazo y saludos Power

[estebanzyzz]

Los beneficios de la meditación en concentración, red neuronal por defecto, en alerta y ejecutiva, más concentración, ayuda a eliminar la ansiedad y disminuir los pensamientos negativos. Creo que no se me olvidó ninguna otra cosa que me aporto este video. Gracias David 😃

[emilioguerrero]

El como meditar nos hace mejor y más conscientes. Sería muy interesante profundizar más en este tema y sobre todo con ejemplos y ejercicios para los que no sabemos y queremos aprender más

[danielsantiagomenachacon]

Excelente video!!
1. Aprendizaje sobre la importancia de la meditación y su utilidad en el día a día tanto para mejorar la concentración en las actividades como para tener más contolados los pensamientos negativos y asi una "paz" mental.
2. Sería fantástico hablar más sobre este tema ya que está al alcance de todos y sus beneficios son sorprendentes.
Un saludo desde Colombia!!

[francis]

Por favor PowerExplosive, mas videos de estos, de verdad que no entiendo porque no hay mas visitas de las que te mereces, me ha encantado como lo has explicado, es jodidamente increible que no nos demos cuenta de esto, espero impaciente de mas temas de estos. Muchas gracias!

[ANDREW_YHWH]

Es increíble cómo vengo reflexionando cómo la meditación me ha cambiado totalmente, me ha convertido en un Ser extraordinario, y es que literal te da poderes, hehe... Y es que precisamente vengo analizando esto, de cómo me he vuelto rápido a la hora de que me asalten pensamientos, siendo Conscientes de ellos y anulándolos por completo para seguir en plena presencia en lo que sea que esté haciendo, es esto lo que me ha llevado una vez a la iluminación o 5ta. dimensión como le llaman muchos, pero sí, literalmente es como estar en otra dimensión conviviendo con los humanos, tu perspectiva cambia, te haces muy sensible, percibes la naturaleza y todo lo que te rodea con una mayor conexión, sientes los colores, hueles, sientes tu tacto, ves el cielo, todo lo percibes como más vívido, y te encuentras constantemente en un éxtasis maravilloso, al igual que el sentir una gran conexión no sólo por la naturaleza y cosas que te rodean como si fueras parte de todo, sino con las personas, sabes que ellos son parte de un todo unificado, de un gran Amor, y te hace querer a quién sea sin importar la condición, es lo más bello que un Ser puede alcanzar, y es hermanos, esto, lo mismo que el estado Crístico.

Entonces, a partir de ahí, es seguir aumentando tu vibración y Amor en el Ser para hacer milagros, sanar, hacer obras sobrenaturales, poderes, alcanzar a desarrollar habilidades psíquicas, o como le quieras llamar, es lo mismo, pero que quede claro que esto lo podemos hacer todos, no son sólo "dones" de unos pocos como hacen creer, sino que simplemente no todos están dispuestos a alcanzarlo, es tener Fe, es reconocerse así mismo como uno con Dios, esto es convertirte en realmente en Dios Hijo; alcanzando el estado de Samadhi en la meditación, conectar con esa Fuente/Luz que lo unifica todo, que lo une todo, la Totalidad, esto es bañarte en las aguas del Spirit Santo realmente, es morir en vida para resucitar, es hacerlo descender a tu Corazón y a todo tu Ser, alcanzando el éxtasis en Amor Universal, una sensación que yo lo suelo describir como un gran gozo, felicidad, ecstasy de amor, abundancia, plenitud, logrando a sentirte conectado con el Universo entero en Luz; tú siendo él y él siendo tú, te vas desintegrando hasta no sentir casi tu cuerpo, y cuando vuelves o sales de ella, sientes todo tu Ser en plenitud, cierto éxtasis por la vida, experimentando la sensación de que cada célula de tu cuerpo está vibrando y ha sido bañada en Luz, sientes una ligereza y una livianeza en todo tu Ser como si fueses sido bañado por dentro y por fuera en unas aguas nunca antes experimentadas (literalmente sí sientes lleno tu cuerpo en unas aguas que no pesan), y ni calor ni frío, sientes el clima en un punto perfecto indescriptible, y tu piel se torna o la sientes muy suave como la de un bebé que recién nació, a partir de ahí no vuelves a ser el mismo, muere todo tu ego, ya te has convertido en un ser Santo, o, es en lo que la biblia llaman un Ser Ángelico que reconoce todos sus pecados porque simplemente te haces mucho más Consciente de todo, es cuando a partir de ahí empiezas a obtener Sabiduría real y verdadera, y se te empieza a revelar (ya que estás en conexión con el Padre o Fuente), el Conocimiento de la Verdad, empiezas ganar Consciencia Crística ("Inteligencia"). Después de todo ello, es que empecé recordar, se me empezó a revelar o empecé a hacerme consiente que podía mover o tumbar objetos pequeños con las manos a distancia, me emocioné y empecé a practicar, después de unos días me dije: "si puedo hacerlo con las manos a distancia creo también poder hacerlo sólo con la mente", y así fue, fue increíble para mí en ese momento poder llegar a moverlo sólo con la mente, porque sabía que todo esto era real, y que si esto es posible, todo lo demás también puede ser posible, y que no es algo sólo de película de "Sci-Fi" como les hacen creer a la humanidad. Cabe decir que con toda esta experiencia también sané, y se puede sanar cualquier enfermedad modificando a nivel Energético la materia (todo es Energía), es conectar por medio del Corazón (con el enfoque del Tercer Ojo) a la malla del Amor Universal (☤👁🫀💫🌌). En fin, quería dejar mi experiencia y que vean más allá de sus realidades limitadas por el sistema, esto que digo poco a poco irá saliendo a la Luz del mundo (y que ya está saliendo, no sólo yo lo hago, muchos Seres o Ángeles lo están haciendo), al planeta están llegando nuevas frecuencias y hay que entrar en ellas. Les puedo recomendar algunos canales que me ayudaron en mi camino en este despertar de Consciencia/Espíritu en la soledad de mi room por varios meses, el primero y que descubrí después de mi experiencia es el canal de "AllatRa", video: "Un día en nuestras vidas. "Control de las Sombras", el canal "Control de las Sombras" que es otro, el canal "Divulgación" en especial el video: "El Camino Directo hacia la Iluminación: Enseñanzas Elevadas de Robert Adams", también todos los videos de sus charlas documentales de Drunvalo Melquizedek regados por todo YT; esto el Conocimiento oculto a la vista de todos que no gustaría que se sepa y que te va ayudar a volverte un Ser Crístico, pero el trabajo está en ti 🧘🏼‍♂☤👁🫀💫🌌🌞✨... y por último, te recomiendo el canal de "los tres guías espirituales". Recordemos por último estas frases... Dijo Jesús: «El que busca no debe dejar de buscar hasta tanto que encuentre. Y cuando encuentre se estremecerá, y tras su estremecimiento se llenará de admiración y reinará sobre el universo», «Ustedes harán mismas obras que las mías y aun mayores harán porque Yo voy al Padre». Saludos y Gracias por leer, les deseo mucha Amor en sus creaciones Conscientes.

[CarlosGuilarte-mhtc]

Aprendí que la meditación es una herramienta que me ayuda hacer mejor persona, y que hay varias maneras de hacerlo.

[sebastiantornay]

Para mi se confirma con tu clase de.hoy, que el trabajo fisico debe ir complementado con un trabajo mental.
Y tu eres un ejemplo de ello.
Enhorabuena

[kikemindfulness-meditacion]

MUY MUY BIEN EXPLICADO. Los seres humanos somos seres de hábitos. Y estos son super importantes para poder funcionar en la sociedad en que vivimos. El problema es cuando estos automatismos nos afectan negativamente. Atarnos los zapatos automáticamente es algo de gran utilidad, automatizar pensamientos negativos y ansiosos nos puede hundir la vida. Salir del piloto automático (red neuronal por defecto) y tomar conciencia de lo que sucede en nuestra mente es algo que nos puede cambiar la vida ( a mí me la cambió).Animo a cualquiera que haya visto esta GRAN explicación que introduzca en su vida el maravilloso hábito de la meditación.

[danielaelisasilva]

El aprendizaje que me llevo son los beneficios de la meditación y sí, sería genial ahondar más en éste tema

[emiliolagunablesa]

Meditar no es estar sentado respirando. Es algo que tienes que hacer las 24 horas del día. Literalmente cambia tu forma de ver, oír, tocar, oler y degustar todas las cosas. Tu percepción del mundo cambia, la sensación es de que estás en un lugar distinto. lo ves todo de una manera distinta, no es que los objetos cambien de forma, lo que cambia es tu forma de verlos

[josele]

ME ENCANTARÍA DAVID QUE, COMO DICES, PROFUNDIZARAS SOBRE ESTE TEMA, ME APASIONA!!!
MUCHAS GRACIAS POR EL VIDEO!!!