Die 4 BESTEN Trizeps Übungen (KOMPLETT OHNE GERÄTE)

Die 4 BESTEN Trizeps Übungen (KOMPLETT OHNE GERÄTE) | Da durch Corona die Fitnessstudios in Deutschland geschlossen sind, gibt's ein Training für Zuhause / Home Workout für dicke Arme komplett ohne Geräte - nur mit deinem eigenen Körper!

#brosep #trizeps #training

[Johnny-goxo]

Der Typ ist einfach so echt und sympathisch.

[victoremanuelrodemer]

Ehre! Trizeps is so wichtig
Wenn ich nach den Übungen morgen nicht so nen dicken Arm wie du hab, dann weiß ich auch nicht^^

[klemensheidorn]

Mache bitte mal ein Video zu den besten Beinübungen 💪🏼

[DrHipHop]

Rücken please 💪🏼😁 brosep Unsere Rettung Im Not

[jakeofficial]

Unglaublich, dass das funktionieren soll.. Ich werde es auf jeden Fall aus probieren! DANKE

[vagabundierenderlaserstrah]

Heute das erste Training aus dem Trainingspedia HOME WORKOUT gemacht. Alter, das geht besser ab als ich dachte! Der Pump war extrem krass! Danke!

[curious_boy]

Der einzige der wirklich mal ein anatomie Buch aufgeschlagen hat und es verstanden hat

[Siyja]

Hoffe das wird jetzt ne komplette Serie 😏 Full Body wäre auch geil 🎉

[PeLeusinDaHouse]

Danke dir für den Content während dieser "schwierigen" Zeit. Bin dir unendlich dankbar für den Homeworkoutplan. Du rettest uns in dieser schwierigen Phase. Lg

[h.l.]

Übungen ohne Geräte wären für alle muskelgruppen zur Zeit gut! Danke :-)

[Lebenstattkleben]

Ich liebe diesen Typen .... hatte schon Angst gar kein Sport mehr zu machen, aber endlich ein Plan mit sinn!!!

[Jonathan-kffs]

Iwie kommen alle Fitness Youtuber mir so komusch vor & dann du. Haha du bist der beste

[hallowiegehtesdif]

bei der letzten übung müsst ihr die hand um 180° drehen, bedeutet, der bizeps muss von euch wegschauen, denn sonst werdet ihr auf dauer schmerzen in der schulter bekommen

[PikKoLini]

Korrekt von dir, dass du uns in diesen Zeiten mit guten Homeworkouts versorgst

[semas.kitchen]

So ein gutes Video für triceps hab ich noch nie gesehen für zu Hause und was echt gut ist wo man es richtig spürt👍👍👍

[Steven_-bdoc]

Selten einen so sympathischen Dude im GYM Game auf Youtube gesehen! :) Mein Abo hast du!

[KARIMOWNEDYOU]

Sep, wie trainierst du eig momentan? Kannst du vlt ein komplettes Video zu deinem jetzigen Split/Homeworkout-Split machen?

[selinaheinle]

Super vielen dank...bitte noch mehr homeworkouts! Am besten für alle muskelgruppen eins....vielen dank im voraus!👍😊

[adrianzoom]

Mega Aktion von dir Bro!!! Da die Gym's im Moment geschlossen sind und ich auch keines besitze, würde bestimmt nicht nur ich mich über solche Videos freuen. Ich werde das mit dicker Interesse weiter verfolgen. Alles gute und bleib Gesund!

[paullederer]

Hey Sep, kannst Du bitte mal ein Video machen, wie man Handgelenke und Ellenbogen richtig warm macht bzw. halt auf Übungen vorbereitet ?