Cómo hacer BIEN una respiración diafragmática 🫁

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Комментарии

Gracias Rubén, sigo aprendiendo muy agradecida 🙏 abrazo fraterno 🙏❤️

offircastillososa

Super eficiente para mi que estoy aprendiendo a respirar. Muchas gracias 🙏

gabrielaadame

👏👏👏hecho está 👍Todo es gracias a ti Rubén.

Lola-jwkt

Wuuuaaasuuuu. Es estupendo. GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS 🙏🙏🙏

manuelavelazquezsauri

Menos mal! Alguien que me lo ha hecho hacer bien. No era capaz.
GRACIAS ❤

Mar-bc

Hola, Ruben !
Muy effective este method. Gracias ! Saludos desde 🇺🇲

virginialira

Hola! Entonces es incorrecto inflar el "abdomen o panza" al realizar esta respiración?

oscarjuarez

Cuando te refieres a llevar el aire ente tus manos, te refieres como al "fondo de tus pulmones entre tus manos?, en linea recta"?

aran

Sufro de hipoventilacion diafragmática está técnica me ayudara

fabe

Para que sirve la respiración diafragmática?

namelessbloodlines

Asi que practicar la respiracion diafragmatica es genial para realizar la respiracion diafragmatica... ahora, para que sirve la respiracion diafragmatica? ni idea

lazarom

Pero no se supone que el abdomen tambien tiene q salir hacia afuera?

saulmunizliebana

Entonces la forma q enseñan en yoga de inflar la panza, que opinas?

cristinalopez

Problema con diafragma puede derivar en inestabilidad permanente?y que podría hacer?

franchescoli

Hola, esta respiración para que sirve?

karengeranio

Yo solo quiero saber como hiso para pasar de unacara con mucho cachete y con una sonrisa que hacia que los cachetes sobresalgan a esa cara que tiene ahora😮

AronRobleFoschi

No entiendo, como saber si realice correctamente la respiración profunda.

cinzalabin

Por qué siento que me falta el aire es normal? Ganas de respirar x la boca como si no aguantará está respiración 😊

martinmedellin

Pensaba que la respiracin diafragmatica era elevando el abdomen😮

lolabellongarcia

una duda yo al hacerlo me sale, pero quito las manos de las costillas y se ve como se mueve mi pecho, es normal o lo estoy haciendo mal

leonelalcala

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