Ansiedad y miedo al miedo

¡Os dejo mi primer vídeo made in family! Muy agradecida a Borja Navarro y a Nada Que Decir por haberme prestado su música en la introducción.
A partir de ahora nos veremos con frecuencia para poner la psicología a vuestro servicio, siguiendo vuestras sugerencias y con mi pizarra de compañera.

[TheDigor]

Otro síntoma podría ser el de complicarte la vida con tareas que te frustran, sobre todo las que son a largo plazo, por querer resolverlas lo antes posible tú solo/a, y darte cuenta de que, por mucho que lo intentes, necesitas más recursos de los que inviertes para ello?

[rubendiegocoronazea]

Hermoso vídeo, me cayo como valde de agua fría esta imformacion, Gracias psicologa Patricia.

[barbarahernandez]

Esta información me ha ayudado montones. Estoy muy agradecida

[rayderNMSPRO]

Cómo siempre, excelente los temas que tratas, Gracias por tus consejos y compartír, me gustan mucho los tips que das, Bendiciones y un abrazo 👍🖐️🇲🇽💝💕🙏😍🌹😘😘

[hugazoochon]

Fantástico vídeo, grandes aportes claves para llevar una mejor forma de vida

[srpolf]

Yo ya e superado el miedo, mi miedo era no poder dormir, y tener una pesadilla que incremente mi miedo. Yo sentia que esto era para siempre, el dia de ayer sali de casa a una playa, y pasando un rato me puse a pensar, y me empecé a desanimar y me estaban dando ataques de panico y ansiedad de asta llegar al punto de romperme a llorar. Aun estoy superando esto, recibi ayuda de mi madre, me apoyo mucho, y ya no tengo el miedo a no poder dormir o tener una pesadilla, mi unico miedo es que me vuelva a dar otro ataque de pánico, y este sufrimiento sea eterno

[emiliojosecheca]

A mi me fue de categoría ponerme en tus manos con mi ansiedad y gracias a tu ayuda, ahora hago cosas increíbles para mi. gracias por este vídeo.

[joseantonioa]

Tengo miedo a la enfermedad y a la muerte propia y de las personas conocidas.

[franciscomartinez]

Me cayo muy bien Te escucho y me siento bien Gracias doctora Patricia saludos de illinois usa

[estela]

Muy bien explicado Patricia. Gracias 😊✨

[alvarojimenezangulo]

Muchas gracias. Me ayuda mucho su canal.
Saludos desde Sevilla.

[aaaaiaa]

Lo has clavado, es desesperante y cansino, saludos

[aamsjc]

Patricia estoy profundamente enamorada de ti, como se quita eso. No es broma muchas gracias por todo, me ayudas bastante

[Polilla-]

Hola dra. (Spicologa ) patricia
Usted se me hace un gran ejemplo, hace poco emepce a seguir sus videos y no sabe en verdad cuanto me han ayudado incluso aveces me pregunto si deberia ser spicologa y esque tambien me gustaria ayudar a las personas en sus problemas en la vida, especialmente estos que aveces les impiden avanzar, me encanta que utilice un pizarron porque me ayuda a comprender mejor el tema y aparte me encanta la tecnica que usa usted de enseñar como en un salon de clases considero que ser maestro es un arte y es hermoso y muy interesante porque el maestro siempre tiene en cuenta al alumno y lo que este necesita comprender y sabe como ayudarle a comprenderlo me parece muy maravilloso y genial que nos ayude a comprender los temas, nos los explique bien y sencillo y que sean facil de enteder y poner en practica en verdad me encanta lo eficaz de su canal y le agradesco muchisisisimo como me ha ayudado atravez de sus videos y muy bonita escencia que tiene usted, gracias spicologa patricia, usted es lo maximo
Saludos y un fuerte abrazo desde mexico 😄🙋🇲🇽💐😁

[monicamoyanolorenzo]

Gracias Patri. Por algún sitio saldremos.

[carloshernandezmedel]

Muy bueno Patricia, animo y sigue con tu canal! Lo mejor es la claridad con lo que lo explicas! Sin embargo, lo dificil muchas veces es llevarlo a la practica!

[maykamald]

Describes perfectamente como me siento y lo que me pasa.

[juanma_lothbrok]

Me encanta tu nueva iniciativa de "psicología en casa".
¿Podríamos decir entonces que deberíamos aprender a escuchar a nuestro cuerpo y, quizás más importante aún, saber escucharlo a tiempo?

Un saludo!

[rudeboy]

Que buen contenido y que guapísima psicóloga <3

[millermiller]

Muchas gracias Patricia por el video.. Yo padezco de ansiedad hace 3 meses y la verdad me siento muy asustada.