Cómo perder el miedo a la ansiedad

En el capítulo de hoy, convocamos a nuestras psicólogas Brenda, Mariana, Katia y Anel del tratamiento de Dale Alas a la ansiedad, para que nos platiquen sus experiencias acerca del temor a tener ansiedad, su proceso de vida con la misma y lo que he han aprendido a la hora de tener el contacto con los usarios del tratamiento Dale alas, dentro de la comunidad de Desansiedad.

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#ansiedad #estres #panico

[rosalindaorduno]

Actualmente me siento mucho mejor pero durante todo el proceso que viví con la ansiedad los videos de desansiedad me ayudaron mucho, incluso en las crisis solo escuchando a la psicóloga fabi y me ayudaban para tranquilizarme. Que padre que exista desansiedad

[ariananeyra]

Yo estoy atravezando por esa situación pero cuando tengo la ansiedad me ponga a orar 🛐 y más aún cuando tengo q salir a la calle me da mas ansiedad pero de todas maneras salgo.
Ya después me va pasando poco a poco.

[euge]

Lo mejor que me ha pasado, encontrar este hermoso grupo de personas que realmente comprenden lo que uno experimenta con esta situación espantosa. 10 años conviviendo con Ansiedad y gracias a la ayuda que nos dan, estoy viviendola desde otro punto de vista.. Gracias gracias gracias 🙏🏻🙏🏻 nunca dejen de hacerlo

[karinagutierrez]

Realmente muy agradecida ahora se que no soy la unica que esto tiene cura el simple hecho de escucharlas me trae confianza y seguridad y como dicen ya no voy a luchar mas ya gane la batalla solo me voy a dejar llevar es solo una emocion y la emocion no dura mucho todo pasa estoy decidida a vivir mi vida estar mejor conmigo misma agradecida

[pgh]

Llevamos un ritmo de vida tan intenso física y emocionalmente, que nuestros cuerpos y nuestras mentes muchas veces no pueden soportarlo y explotan. Gracias desansiedad por guiarnos en este difícil camino. A día de hoy puedo decir que estoy en la recta final de este duro pero necesario camino.
Gracias por tanto ♥️

[merarigarcinov]

Este es uno de los mejores vídeos que he visto de ansiedad, me siento mucho más fuerte después de escuchar esto

[mariainesvera]

Que bonito es escucharlas, seguiré con ustedes para salir de ésta ansiedad, un abrazo a todas

[carmenoliverossilva]

Escucharte Faby me hace sentir mucho mejor estoy padeciendo de ataques de pánico y anciedad desde hace más de 8 meses, trate de superarlo sola y pues pasaron algunos síntomas, pero ahora desde hace más de un mes otra vez volvió a mi y más intenso, solo se que es ansiedad y estoy tomando ansiolítico desde hace tres días, igual Dios te bendiga

[abrillopez]

Les agradezco tanto por este video, me anime a sentir mis síntomas, fue un momento pasajero en el que sentí el mundo derrumbarse y cuando paso senti las raíces bien en tierra. Gracias

[josefitacastro]

Cómo me gustaría hacer el tratamiento con Uds pero no tengo el dinero suficiente ! Gracias por ayudarnos a los que no podemos hacer el tratamiento que somos muchos los que estamos atrapados en esta situación tan mala y difícil!!

[vdlirep]

En una etapa de mi vida que estaba muyyyy mal con la ansiedad, veía los videos de Fabiola Cuevas, y éso me calmaba muchísimo. Gracias por todo el trabajo que haces en desansiedad.

[xochiquetzalcampuzanocueva]

HOLA ! tienen mucha razón el dejarse sentir si ayuda mucho, al principio me daba mucho miedo pero poco a poco lo he ido aceptando y digo "aquí están, aquí estás ansiedad te acepto te recibo" y de esta manera se me pasa

[blddy]

yo tengo 16 años y tengo de transtorno de ansiedad y no ha sido fácil para mi ya que tenía miedo de que algo malo me pasara y trataba de evitar las sensaciones pero ahora que sigo con esto trato de salir adelante y perderle el miedo a sentir y aceptar que estoy a salvo. He aprendido mucho de la ansiedad, de el gran esfuerzo que he hecho.

[veronicacervantesgarcia]

Gracias
Llevo 4 días viendo tus videos Fabi… gracias me siento mejor a como me sentía días atrás 🙏

[kheiraguillaron]

Para mi ha sido excelente este video con ustedes.Padezco ansiedad desde la adolescencia y en estos momentos atravieso una crisis, ataques de panico y muchos sintomas .He tenido mucho estres .Ya busque ayuda terapeutica y verdaderamente no me imaginaba existiera este metodo de dejarse sentir .Es desafiante y da miedo pero al escucharlas creo es lo mejor para combatir esta terrible ansiedad.Voy a estar en contacto con ustedes y todo el material.Gracias por brindarlo con tanta bondad.

[elitaeliot]

Llevo años con esto, mejore mucho pero ahora volvi a lo mismo, cuando he querido hacer lo que dice fabiola que pedirle más a las crisis de pánico y fue peor, le tomé aún más miedo, lo que si me sirvió fue entender que me estaba pasando

[gabrielabeltran]

La psicologa favi me ayudado mucho y me tranquiliza escuchar su historia

[gracielarubio]

Es verdad hoy por hoy me resisto a síntomas!!! Me frustro por sentirme mal!!! Lucho y es peor no es fácil salir pero las escucho y me alivia hoy quedarme en un síntoma clavada y no poder!!! La pandemia influyó mucho. Gracias gracias 😍🖐

[luisafrancisca]

Hoy les ha surgido sinergia para establecer esta conexión con nosotros porque han traspasado esta pequeña pantalla.generándonos más ilusión para continuar este tránsito hacia la Libertad. Como apuntó al principio una de ustedes la analogía de atravesar el busque con nuestra
propia cruz . Sabernos entendidos ya es un inmenso regalo mil gracias y bendiciones a todas.

[sofiacastro]

Buenas tardes, esto es muy fuerte, tengo 4 mese de sentir todo esto y es terrible, inició con un dolor crónico a nivel de cadera y también sensación de miedo al levantarme, mucha debilidad, nauseas, tristeza, depresión. Me siento muy mal.. Hasta ahora viendo sus vídeos y conociendo DESANSIEDAD. Pudo a Dios me ayude a salir adelante. Son tantas cosas que hacen un detonante y no nosndamos cuenta hasta que sucede.. Gracias.