Qué suplementos tomar si quieres perder peso | Guía de suplementos Gym Virtual

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥

Hoy os traigo un vídeo que me habéis pedido un montón y es sobre suplementos alimenticios como proteína, quemadores de grasa, etc. Ya sabéis que siempre digo que es muy importante mantener una dieta sana y equilibrada para tener un bueno estado de salud tanto físico como mental.

Aquí el os dejo el enlace a los suplementos:

PRE-ENTRENAMIENTO:

CAPTADOR DE GRASA:

MEZCLA PARA ADELGAZAR:

OMEGA 3:

BCAA:

L-CARNITINA:

ACORDAROS DE UTILIZAR EL MI CÓDIGO DEL 30% DE DESCUENTO: PATRYDESCUENTO

Ya sabéis que en la web tenéis consejos y rutinas de ejercicios además de los calendarios de entrenamiento mensuales para hacer cada día el ejercicios que os recomiendo.

Os mando un fuerte abrazo y nos vemos en el siguiente vídeo. ¡MUUA!

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MIS OTROS CANALES

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♡ SNAPCHAT: patryjordan

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♡♡ DECORACIÓN ♡♡

El altavoz es de B&O PLAY:

Las letras de la pared que ponen Gym Virtual son de SelfPackaging:

El material deportivo que veis es de Reebok:

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♡♡ GRACIAS POR VERME ♡♡

[nrvt]

Hola Patry ya bajé casi 5 kilos gracias a tus rutinas y buena alimentación, muchas gracias!! Amo tu canal, saludos desde Paraguay 🇵🇾❤️

[eybyeybye]

Hola oie yo me tomo un licuado de espinaca y pepino 🥒 por las mañanas y ya no desayuno y ya no tengo ansiedad durante el día cree k este bn o q me recomienda tengo dos años aciendo tus rutinas y estoy feliz 😁 salúdame

[nataliamontoya]

Hola, podrías por favor hacer un vídeo de ejercicios para personas con problemas articulares, es difícil encontrar un ejercicio que no cause problemas después de ejercitarse, me serviría mucho esa información. Muchas gracias por tú atención. Te mando un abrazo.

[monicapaniagua]

Muy interesante lo que comentas en el vídeo. A mi lo que me ha venido bien es hacer ejercicio físico a diario, comer sano y con conciencia de lo que como y luego como "ayuda" me compré la crema somatoline, me la ponia por las noches y a mi me vino genial! Es verdad que todo lo que hago es el 80% del resultado pero la crema es fantástica y sobretodo de cara al verano. Un beso 😘

[oscarazael]

Vengo de bajar 54 kg y estoy en trabajo de gym para tonificar músculos y ya vengo tomando todos estos suplementos, senti bonito al verlos y saber que lo estoy haciendo bien gracias 👍 saludos

[laratormo]

he luchado mucho contra la obesidad, hice un millon de dietas, compre de todo lo q hay para adelgazar y ahora di con el milagro, fatex de xilanatur.
He perdido en unos meses casi 23 kilos y aunque ahora ya no hago la dieta estrictamente, no recupero peso.

[Addicted]

Una pregunta: he perdido 8kg andando, 1hora de ejercicio a tope al día y además déficit calorico (nunca fui de comer mucho), pero hay recetas de tortitas o gofres saludables que en vez de llevar harina, llevan proteina en polvo, podría usarla también como sustituto de esos postres o desayunos caloricos (napolitana, gofres normales, etc)?

[nicolagomezsotelo]

Gracias, me encantan tus videos. He bajado mucho de peso realizando algunos de tus ejercicios y con fatex xilanatur.

[Keiz]

Acabe de terminar mi rutina con tus ejercicios termine molida me comí una banana aquí en Venezuela conocida como cambur y me vuelve el alma al cuerpo me gustaría tonificar mis brazos voy a busca en tus video a ver si consigo alguno saludos

[erikagutierrezmartinez]

Muchas gracias, empese estos días a tomar colágeno hidrolizado y la verdad leí que hacía subir de peso y pensaba dejarlo, ya que de pronto para que hago dieta y algo de Ejercicio me pese y no baje nada y me espante, estoy muy subida de peso aún debo bajar 25 kilos y lo empese a tomar por qué me dicen que es bueno para la piel pero cuando leí que hacía engordar me espante, espero que sea como tú dices y que solo sea la manera de trabajar del colágeno, no quiero engordar, me ha costado mucho trabajo perder 12.5 kilos y tengo mucho aún por perder que no quiero perjudicar mi progreso.

[jennyperezsanchez]

He comenzado con un reto de bajar 30 kg alomejor me estoy poniendo metas muy altas pero eso si... Estoy deseando ver pgv12 para que me ayude en el proceso...cuando lo podremos ver? Muchísimas gracias por vuestro trabajo🤸‍♂️💪💪

[alejandranajera]

No son necesarios pero si ayudan bastante para poder cumplir objetivos, yo tomo prote, bcaa, cla y voy a probar un quemador.
Lo que si es que debe uno de hacer bien sus comidas porque si no de nada sirve, comer bien es indispensable, porque hacer 2 horas de ejercicio es fácil. Lo difícil es mantener el régimen alimenticio a lo largo del día.

[angelicagomez]

LIKE si gracias a #gymvirtual estas adelgazando ❤ aser ejercicio aqui💪🏽💪🏽💪🏽

[anatirri]

Wow me encantan tus consejos patry me sirvieron de mucha ayuda para la dieta y ejercicios que estoy empezando, sos una

[marlenleal]

Ahora por favor suplementos para los flacos que queremos un poquito mas de masa muscular. Gracias Patry.

[julecanelo]

Hola Cual es sería la dosis correcta de consumir en cápsulas de omega 3 ?

[Cristinaandcrafts]

Hola yo estoy tomando unas capuslas de omega que llevan omega 3, 5, 6, 7 y 9 son geniales no saben a pescado y te ayudan a perder peso, a controlar el colesterol, la ansiedad, depresión. .. estoy muy contenta con ellas

[hugoferruscalucas]

Me gusto mucho tu video, saludos desde México 🇲🇽 Patry Jordan!!!

[lilianagarcia]

Hola trato de hacer 30 minutos de tus ejercicio pero yo tengo un trabajo duro y constante actividad física esos suplementos me servirán gracias.

[jazzitabebe]

Como Nutrióloga enfocada en el área del fitness debo decir que tienes algunos conceptos bien, pero en otros estás dando recomendaciones erróneas. Considerando la cantidad de personas a las que llegas me parece sumamente importante que consideres: invitar o asesorarte de un/a Nutrióloga/o que esté actualizado en el tema. De antemano gracias por tu trabajo.