🩺Te MUESTRO los MEJORES 7 Suplementos para GANAR MASA MUSCULAR🚀 ACELERA el PROCESO

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Hoy explicamos el funcionamiento de hasta 7 suplementos efectivos para mejorar tu rendimiento, e indirectamente, aumentar tu masa muscular si ese es tu objetivo.

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DISCLAIMER. Toda la información contenida en este canal tiene un objetivo educativo y no pretende diagnosticar o tratar enfermedades. Ningún vídeo sustituye la atención médica estándar, que deberá proveerle su médico y/o especialista de referencia.

[JuanCruzFabi]

*Resumen del video como recordatorio personal:*
*Lista de suplementos:*
1) Creatina monohidrato
2) Cafeína
3) Nitrato
4) L-Citrulina (aminoácido no esencial)
5) Proteína de suero
6) Beta Alanina
7) Bicarbonato de sodio

[juanramonsanchez]

He seguido varios médicos en Facebook y YouTube, pero éste es el mejor q he podido ver y comprobar. Es un libro médico abierto. Que manera de hablar tan fluido con profesionalidad, sin estar leyendo y entendible para todas las personas y de cualquier nivel
Es un crack, sabe de todo. Lo admiro mucho
Saludos desde Cuba, Borja Bandera.

[THEMIGIX]

Nadie podría recompensar a ese hombre por su gran esfuerzo de verdad solo yo podré decir que Dios le bendiga doctor y muchas gracias por su ayuda sigo viviendo sus vídeo cada vez que entro en YouTube porque sois diferentes a los 90% de los doctores de verdad un saludo

[susanaagramonte]

Buenas noches excelente Dr muchisimas gracias por el contenido de hoy stupendo video, tenga una bendecida noche!! ❤️🌹👍

[matiasperez]

Mire cómo está el mundo. Este doctor ayuda a las personas a llevar una vida saludable y con ello poder vivir más y mejor y tiene casi un millón de suscriptores, mientras que un joven que está preso y que da noticias de las cárceles y además aconseja para que la eviten tiene casi el doble de suscriptores y eso me dice a mi que la gente hoy en día está más preocupada en como no tratar de cometer una fechoría que en su propia salud

[jn]

Muy buen video y gran canal!
Enhorabuena!!!
Tienes algún vídeo hablando sobre la perdida de Testosterona con el paso de edad y que se puede hacer para tratar de paliar sus efectos?
Saludos!

[JoseSuarez-wwmm]

Excelente como siempre hermano, gracias por tan buen contenido

[marielaamaya]

Ansiosa para ver el video, gracias Doctor

[hectorjustiniano]

Saludos,

Muy bueno, felicitaciones y Gracias por su ayuda a toda la comunidad,

Gracias Doctor, Gracias

[veroirazoqui.]

Profe genio !
Sos excelente . Mi diaria contigo como rezar . Gracias !!!!
El potasio para compensar con magnesio por calambres como lo incorporamos en suplementos?

[caracciolohuiza]

Todo lo que sea musculacion Doctor nos interesa mucho gracias Dios te bendiga otra cosa Doctor proteina sirve para cabello y uñas por favor Dios te de mas sabiduria

[igorartolalacarra]

Hola
Y el tribulus terrestris merece la pena, en qué dosis y qué formato lo puedo comprar? Gracias y un saludo

[morgan]

MAGNÍFICO, ME QUITASTE LA DUDA DE TOMAR LOS AMINOÁCIDOS, SI TOMAS PROTEÍNA. AUNQUE EN EL VÍDEO EN DONDE LO VÍ, DECÍA QUE MEJOR BAJAR EL CONSUMO DE PROTEÍNA AL MÍNIMO Y AUMENTAR LOS AMINOÁCIDOS, PORQUE A LARGO PLAZO LA PROTEÍNA NO ES RECOMENDABLE, SEGÚN UN DOCTOR MUY CONOCIDO POR TODOS.

[clandestina]

Genial informaciòn!!
Tomo tres tazas de cafè diarias, y se nota a la hora de entrenar!!
Super graciasss un dia mas!!!

[antoniobarajas]

Hola borja, e visto en algunos videos que si tomas cafeína cuando tambien tomas creatina la creatina no hace tanto efecto eso es verdad?

[juancarlosnovellamota]

Hola Borja, quería hacerte una consulta. Compre una proteína en Amazon sabor vainilla y está sospechosamente deliciosa. El caso es que me da la sensación que me estoy tapando más desde que la uso y he dejado de tomarla por miedo a que tenga muchos azucares. Como lo puedo averiguar o que proteína me aconsejas? Mil gracias

[ALBERTRT-luru]

Excelente video, Dr podría hacer un vídeo con respecto a las personas con hipertiroidismo sub clínico que deseen aumentar masa muscular, es posible ?

[morgan]

ME GUSTARÍA SABER TAMBIÉN QUÉ RELACIÓN PUEDE HABER ENTRE LA PROTEÍNA Y EL COLON, AUNQUE SIEMPRE TOMO LA MITAD DE LO RECOMENDADO, ES MUY CARA.

[alexanderguardado]

Hola buenos días yo tengo problemas con los músculos ya que tuve el pth alto y perdí fuerza y mis músculos se encogieron que me recomendaría para recuperar fuerza y masa muscular (soy paciente renal )

[Xinyuuu]

Que buena decisión fue suscribirme a el, llevo 5 años entrenando y siendo autodidacta en todo el tema del bodybuilding. Ya os digo que su información es prácticamente todo correcta (realmente son los suplementos mas top) y seguramente lo haya probado personalmente, además de que coincide con otros informadores. Es el primer youtuber español que da información tan clara y precisa sobre este mundo. Si os mola este tipo de contenido y queréis calidad mirar el canal de Greg Doucette, lo único que hay que entender el inglés.



Pd: me molaría un video sobre los testorene boosters, tales como ashawanda, tongkat ali, turkesterone etc… Sigue así jefe 🫡