filmov
tv
20 минут для здоровой спины | комплекс упражнений от сутулости | Часть 1
Показать описание
Всего 20 минут в день, посвященные выполнению специально разработанного комплекса упражнений, помогут вам избавиться от сутулости и вернуть здоровье вашей спине.
Этот комплекс, разработанный с учетом анатомических особенностей позвоночника, ориентирован на укрепление мышц спины, растяжку напряженных участков и улучшение гибкости. Он прост в исполнении и не требует специального спортивного инвентаря. Вы сможете выполнять его дома.
Регулярные занятия помогут вам выработать правильную осанку, укрепить мышечный корсет и избавиться от неприятных болевых ощущений.
#здороваяспина #красиваяосанка #упражненияотсутулости #гимнастикадляшеи
Этот комплекс, разработанный с учетом анатомических особенностей позвоночника, ориентирован на укрепление мышц спины, растяжку напряженных участков и улучшение гибкости. Он прост в исполнении и не требует специального спортивного инвентаря. Вы сможете выполнять его дома.
Регулярные занятия помогут вам выработать правильную осанку, укрепить мышечный корсет и избавиться от неприятных болевых ощущений.
#здороваяспина #красиваяосанка #упражненияотсутулости #гимнастикадляшеи
0:20:35
20 минут для здоровой спины и красивых рук
0:20:40
Упражнения от сутулости. Комплекс для осанки и здоровой спины на 20 минут...
0:23:57
Здоровая спина за 20 минут | Йога для укрепления мышц спины | Красивая осанка за 20 минут...
0:22:06
Утренняя гимнастика для здоровой спины: 20 минут
0:12:54
Упражнения для здоровой спины и гибкой осанки в домашних условиях | Тренировка дома для начинающих...
0:20:11
20 минут для здоровой спины. Йога для начинающих
0:22:15
Йога для спины | Урок для сильной и здоровой спины | Йога от боли в спине | Красивая осанка 20 минут...
0:08:42
8 минут для спины/ Здоровая спина и красивая осанка/ Упражнения для спины...
0:21:56
20 минут для здоровой спины | комплекс упражнений от сутулости | Часть 1...
0:14:53
Йога для здоровой спины и ровной осанки за 15 минут
0:20:33
Упражнения Для Здоровой СПИНЫ и Красивой ОСАНКИ | Тренировка для Начинающих в Домашних Условиях...
0:12:21
Здоровый позвоночник всего за 12 минут! Гимнастика с инструктором по лечебной физкультуре. ЛФК....
0:23:59
ЙОГА ДЛЯ СПИНЫ | Терапевтический комплекс 20 минут
0:23:41
Упражнения для здоровой и гибкой спины в домашних условиях | Тренировка дома для начинающих...
0:12:06
Здоровая спина и осанка | Йога упражнения и растяжка для спины и позвоночника...
0:22:08
Утренняя зарядка на 20 минут с инструктором ЛФК
0:20:32
Утренний комплекс для проработки спины и позвоночника....
0:15:26
Пилатес для Легкой и Гибкой СПИНЫ за 15 минут | Лучшие УПРАЖНЕНИЯ для Спины под Японские Мотивы...
0:07:15
Ваша СПИНА будет ЗДОРОВОЙ! 4 ЭФФЕКТИВНЫХ упражнения для укрепления мышц спины...
0:22:31
20 МИНУТ ВОЛШЕБНОГО ПИЛАТЕСА ДЛЯ ЗДОРОВОЙ СПИНЫ | ТРЕНИРОВКА ДОМА #пилатес #пилатесдляспины...
0:20:08
ЗДОРОВАЯ СПИНА за 20 минут | Комплекс для спины
0:19:49
Тренировка для укрепления спины за 20 минут | ИСПРАВЛЕНИЕ ОСАНКИ | Топ упражнений...
0:21:44
Йога для здоровой спины. Комплекс на каждый день для всех. 21 минута....
0:19:39
Здоровая спина/ Красивая осанка/ Йога для спины
Комментарии