Knoff Hoff #22 | Die Top 5 Bodybuilding - Lebensmittel!

Meine Top 5! Die absoluten Klassiker!

Viel Spaß und guten Pump!

David

Titelsong: Flash Arnold - The Pump

Mein Pre Workout Stack:

[juliankowalski]

Schalte mittlerweile wegen dem Intro hier schon ein. Wahnsinn!

[Muckihito]

Like! Allein schon dafür, das Eigelb NICHT wegzuschmeißen. Guter Mann!

[Leo-]

Mal ein kleiner Geheimtipp von mir. Kauft euch den Kontaktgrill Tefal Opitigrill XL für ca. 200 Euro. Damit lassen sich alle Fleischsorten optimal (wer will ohne Fettzugabe) grillen. Sogar tiefgekühlt. Steaks, Hänchenbrust, Hänchenkeulen, Fisch, Hamburger, Meeresfrüchte, Wraps, usw. werden damit durch die automatischen Grillprogramme und der optischen Garzustandsanzeige einfach perfekt. Hänchenbrust zum Beispiel bekommt ein perfektes Brandingmuster und bleibt innen so schön saftig, dass meine Frau sie mittlerweile auch sehr gerne isst. Bei mir ist das Teil jedenfalls nicht mehr aus der Küche wegzudenken und im Dauergebrauch ;-).

[Blodsack]

Immer schön sachlich und kompetent der David, gefällt mir sehr gut!!

[Bejita]

Was ist mit fisch?
Thunfisch, Wildlachs sind doch auch sehr gut.

[CH-tbsx]

Habe so eben Abonniert
Super Junge !

[tombvnk]

Haferflocken wären bei mir auch ganz weit oben !:)

[Bauermeister]

Was sagst du zu Erdnüssen?
Bzw erdnussbutter, erdnusmus in der Diät?
Würdest du Weizen in einer Diät zu dir nehmen?
Und was hältst du von mehrwertigen Alkoholen? Einrechnen oder nicht?

[testonation]

Habe auch die Erfahrung gemacht das weißer Reis bekömmlicher ist, vor allem bei den Mengen die wir teilweise essen.

[Hypnoseschule]

Je länger man übers Essen spricht, desto mehr Spucke sammelt sich im Mund und man muss oft schlucken. Sieht man in diesem Video ganz deutlich. Fazit: Bei einer Diät nie übers Essen sprechen, denn deine Worte und Gedanken erzeugen Reaktionen :-)

[midlifejelly]

In dir steckt definitiv ein 5Sterne Kochtalent 😂👍🏽🤣

[Alexander-mchi]

Wie heißt diese ultrageile Intromuik ?

[ivesgeigenmueller]

Hallo David, kannst du mal ein Knoff Hoff zum Thema Süßstoffe (Aspartam) machen? Es gibt ja noch überwiegend Whey welches noch nicht Aspartam frei ist, ebenso ist es in Flavdrops und Zuckerfreien Energydrinks oder Skyr etc. enthalten.

[zyzzyz]

In der Diät auf jeden Fall noch Magerquark.

[officefishwatch]

Ich persönlich hab Nüsse komplett aus meiner Ernährung gestrichen. Der Omega 6 Gehalt ist so hoch, ich merke deren Wirkung direkt in meiner Entzündung an der Patellasehne. Da Omega 3 bei den meisten viel zu kurz kommt, würde ich fettigen Fisch mit reinnehmen. Makrele in Wasser aus der Dose ist auch günstig, sehr simpel zu essen, viel Omega 3 und gutes Eiweiß.

[orpaporan]

reis soll einen großen vorteil ahben, david. wenn er abkühlt und etwas liegt, bildet sich angeblich 'resistente stärke'. soll unsererm darmsystem sehr zuträglich sein. gibts wohl auch gute studien zu. :)

[wegu]

Was hältst du von Weizenkeimöl? Als Energiespender, wurde ja in den 80 schon benutzt . Erinnere mich da an die Vitatol Werbung 😉👍

[snitchyfamez]

Klasse Video, könntest du ein video darüber machen ob man fleich roh oder gekocht/gebraten abwiegen soll und wieso/warum und wie machst du es du ?

[diemitdemrotenhalsband]

Wofür eiklar wenn man Eiweiß Pulver nehmen kann

[hakimk]

Wie stehst du denn zu Brot bzw Brötchen als Kohlenhydratlieferanten? Wird irgendwie nie wirklich erwähnt