Knoff Hoff #14 | Was tun, wenn man verletzt oder krank ist? | Bodybuilding-Tipps

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Zwangspausen im Training sind immer schwer zu ertragen für einen Bodybuilder. Was kann man tun, um sie möglichst gut zu überstehen?

Viel Spaß und guten Pump!

David

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Комментарии
Автор

"JAA ich bin angeschnallt" ;-))) Sehr gut David, wäre der DER dich sonst kontrollieren würde ;) Lgr und weiter so

Ommes_
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Ja David von der B9😂😂ich bin angeschnallt 😂😂

kkkkkk
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Vor der Schule ein Video von David, thats the shit !

tombvnk
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Ich persönlich werde eigentlich nie krank.. Egal bei wieviel Grad minus und Regen mit Sturm ich auf der Baustelle stehe.. Die gute Ernährung plus Sport Mit cardio machts möglich... Gut das kann man nicht pauschalisieren aber es ist auf jeden Fall ein großer Faktor. Besge Grüße und mach weiter so David!

philippthase
Автор

und was tun bei Fiber und den ganzen Tag im Bett, das heisst kein Training und mangelnde Ernährung?

ffdp
Автор

Hab seit 3, 5 Jahren mit den Folgen vom pfeifferischen Drüsenfieber zu kämpfen (leaky gut) - das Wichtigste ist den Körper schon die Pause zur Regeneration zu gönnen und sich auf der anderen Seite nicht runterziehen zu lassen. Der psychische Aspekt spielt in meinen Augen eine wichtige Rolle, da Trainingspausen einen immer demotivieren und aus der Bahn werfen, danach wieder in die Spur zu kommen ist das Schwerste. Immer 1 mal mehr aufstehen als man zu Boden geht.

SuperStraubi
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Wenn man 14Tage krank ist und auch nicht trainieren kann, baut man dann schon Muskeln ab?

mr.jr
Автор

Seit 2 Jahren eine Trizeps Sehnen Entzündung. Mag einfach nicht weggehen. Dazu kommt jetzt noch ein Nabelbruch 😩😤 hab die Schnauze voll. Werde wohl erst 2018 wieder Ans Eisen dürfen 😞 und ja die psychische Belastung ist extrem.

mackman
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was fährst du denn nun eigentlich für ein Auto? ein c63 ist das ja nicht mehr?

assmusathletics
Автор

David . ..coole Videos.. .erlich ...wie nennt man das in der heutigen Jugend Sprache?geile scheisse alter😂😂 aber die Musik am anfang erinnert mich irgendwie an so billige Pornos aus den 80er..sorry👌👌😂😂😂

andybeska
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kannst du die musik am anfang vllt leise anfangen lassen? mir fliegen jedesmal die ohren weg!

rickay