Как Снять Напряжение и Боль в области Крестца и Поясницы! Поза Счастливого Ребёнка #shorts

Всем привет!
В этом видео я делюсь своей Любимой позой, которая внешне очень проста, но при правильном её выполнении, вы почувствуете хорошее растяжение задней и внутренней поверхности ног, раскрытие тазобедренного сустава, а также снимите напряжение и боль в пояснице и крестце!
Приятного просмотра!

#какрасслабиться
#позасчастливогоребёнка
#снятьнапряжениевпояснице

[OksB]

Спасибо вам огромное! Я много лет мучилась от боли в области крестца, сидеть не могла ни в какой позе. Это упражнение избавило меня от боли буквально с первого раза.

[АртурМузыченко-шу]

Смотрю этот ролик, и мысли уже не о лечении, а отом как вы хорошо смотритесь в этом положении)

[madamflora]

Милая девушка, спасибо Вам огромное, как раз вчера вечером смотрела вас .Повторив ваше упражнение, я наконец, почувствовала тот желанный хруст на крестце, о котором я много читала, и делала разные упражнения. Но желаемого результата я не могла достичь. Спасибо, дорогая, с вашей помощью, я избавилась от боли которая мучила меня более полугода❤❤❤🙏

[elizavetam.]

Спасибо за Упражнение!!! Умница!!! Молодец!!!

[АРОМАТВОСТОКА-кж]

Спасибо вам за эту позу.Детки младенцы действительно лежат в такой позе!!

[СергейДума-юл]

Тут и делать ничего сложного не надо, поза просто огонь, надо попробовать и получить удовольствие.

[elenaoktaeva]

Чувствую что это теперь и моя любимая поза 👶🏻

[antoninashedrina]

С годами это упражнение забылось. Спасибо за напоминание ! ! !

[МилаСмололовп]

Молодец 👍 как всегда всё с подробным объяснением

[marinak.]

Какая смешная поза)))
Надо её делать с закрытыми дверями 😉

[ЕленаДьячкина-вн]

Вы умница. Все знаем, но почему то забываем. Благодарю👍💝💖💝🌈🌈🌈🌈

[ТелефонКсиоми-дц]

Сразу попробовала, действительно очень приятно, спасибо.

[ahlimanqafarov]

Я очень люблю тонкую позу у счастливых женшинь спосибо люблю вас и он любимые дамы без вас нету жизнь дай бог вам счастья

[Vosxodov]

Благодард Вас! Месяц крестец болел. И тут помогло❤

[Li_essa]

У вас очень приятный голос, приятно слушать и объясняете очень доступно!

[ОльгаЛогинова-мс]

Интересно, это наверное мне и нужно.Попробуем, что из этого получится .Спасибо вам дорогая за заботу о здоровье других.Значит Вы добрый человечек.Всего вам наилучшего.еще раз Спасибо.

[ГалинаЖильцова-фч]

Спасибо 🤗🌺🌺🌺 Вот так всё и надо показывать, а не боком прискоком🤦‍♀️ Так всё доступно и понятно. Упражнение👍🥰

[ТаняСухарева-ыс]

Поза полного детского счастья !
Если делать--точно помолодеешь !!

[rosatomas]

Это можно сделать когда тебе 30-40, а старше уже увы, как согнешь так, , счастливым, , и останешься лежать😅😅😅😢

[raushanerzhanova]

Отличное упражнение, спасибо большое 👍