Только 1% Может Так Подтянуться!

Показать описание

🔔🔔🔔 Включи УВЕДОМЛЕНИЯ чтобы не пропустить НОВОЕ видео 🔔🔔🔔

▬▬▬ БЕСПЛАТНЫЕ ПРОГРАММЫ ▬▬▬

▬▬▬ ЧТО ТАКОЕ СТРИТ ВОРКАУТ? ▬▬▬

#StreetWorkout #СтритВоркаут #SW #СЕГОДНЯ

Рекомендации по теме

Комментарии

Все действительно просто, нужно лишь закрутить кисти на турнике, как при медленном выходе силой! :)

ppsbb

Нифига себе Морозов похудел, волосы покрасил и шортсы начал снимать. Решил перед боем с Квиквинья слиться в последний момент судя по всему)

slensr

Спасибо тебе, дружище. Мне 30, я на 26 дне СОТКИ. Очень классно себя чувствую и физически и морально. Планирую дойти до 💯, а потом прикупить ещё 💯 ну и так далее. Сообщил родителям о своем занятии. Они решили тоже привести себя в форму по твоей методике. Всего тебе хорошего. Ещё раз спасибо.

SamsungJ-jmue

Как ты классно расказываешь про свой любимый капитализм! Горящий велосипед среди огня! Прям захотелось жить после этого.

neekolaj

пробовал разными хватами, не получилось

Habilis_Lifting

20 лет назад это называлось - офицерские подтягивания. олды здесь?))

abramshniperson

Ну в принципе не очень сложно. Если прокачиваешь ромбовидные и трапециевидные мышцы регулярно, то вряд ли возникнут проблемы. Например, подтягивания буквой L хорошо справляются с задачей по тренировке этих мышц.

thestranger

Предположу, что тем же кочкам елементарно мобильности не хватает для такого подтягивания. Плюс кисти нужно закрутить.

bengur

У меня не вышло, но Я за пару минут до этого сделал подход по тяге верхнего блока

FlameDP

У меня вообще почти всегда так получается, когда в негативе делаю 😂

anime-ogurchik

Попробовал...

У меня прохрустели сухожилия бицепса, предплечий и широчайших...

Они и раньше у меня хрустели, но в этот раз он прохрустели так громко, словно там что-то оторвалось... (Ни дай бог)

fada