КАК ПОДТЯГИВАТЬСЯ БОЛЬШЕ ВСЕХ?!

#подтягивания
Продвинутый и Базовый курс с моим ПЕРСОНАЛЬНЫМ ВЕДЕНИЕМ —
Там больше 200 программ разных целей и уровней, упражнения в видеоформате, которые прокачают даже те мышцы, о которых ты даже не знал 💪🏻

---------------------------------------------------------------------------------------------------

Это видео о том, как научиться подтягиваться больше, чем Вы можете сейчас.

Оно будет полезно как для новичков, так и для продолжающих атлетов. Как всегда, я старался уйти от стандартных советов а-ля "подтягивайся больше" и "делай с весом". Приятного просмотра!
БАЗОВЫЙ КУРС

ПРОДВИНУТЫЙ КУРС

Продвинутый и Базовый курс с моим ПЕРСОНАЛЬНЫМ ВЕДЕНИЕМ —

ПОДТЯГИВАНИЯ С 0 ДО КИБОРГА

ТРЕНИРОВКИ ДОМА

ТРЕНИРУЙСЯ СО МНОЙ ПЕРСОНАЛЬНО ОНЛАЙН

ВИДЕОКУРС ПО ГОРИЗОНТУ+САМОЛЕТ В ПОДАРОК

ПЕРЕДНИЙ ВИС

ВИДЕОКУРС СТОЙКА НА РУКАХ+СТОЙКА НА 1 В ПОДАРОК

ИМПОССИБЛ

Оборудование для тренировок

____________________

[ЛеонанЛарс]

Вы тоже всё видео на бицуху смотрели)?

[lab]

Я смотрю многих. Но ты, чувак, подаешь инфу лучше всех тех, кого я смотрел и слушал!!! 👍

[NarsocPobedit]

Всего за 6 минут мне пояснили, как вместо 2-3 подтягиваний сделать 8-10! Достойно, это заслуживает уважения, лайка и подписки!

[topikmma]

*Люблю хавать шаурму после* *Спорт зала... Шучу, Шучу в Спорт* *зал я не хожу*

[УцумихаджиКурамагомедов]

Когда качаешь только руки и забиваешь на день ног

[dio_sw]

Ля, как будто мысли читаешь! Вот только хотел посмотреть на английском ютубе как увеличить кол-во подтягиваний и тут новое видео) Спасибо! Повторюсь жду видео по трицепсу) Удачи!

[clownnormalniy]

подтягивался 15 раз за подход, но после твоего видео увеличил свой подход до 20, спасибо)))

[TheGitaristgitarist]

Классные советы, все по делу ! Я как Спортивный врач подтверждаю . Обязательно нужен отдых .

[ВалераМининДзержинский]

Спасибо, брат! Сберечь здоровье и жизненных успехов!

[KDC]

1:16 "И еще лучше, если вы будете делать без рук"

[МаксимШостак-щр]

Очень грамотный товарищ. достойный пример молодежи

[kimpabrubbish]

Такое чувство будто ты засунул под кожу банки стеклянные

[дмитрийковалёв-бу]

Отличное видео, у парня грамотная и чистая речь без слов паразитов, доскональная, концентрированная подача нужной информации без "воды", да ещё видимо подкреплённая медицинскими знаниями по анатомии и физиологии, плюс в купе с хорошей физической формой. Приятно смотреть и слушать.

[daan]

Спасибо 🙏💕, это помогает мне лучше подтягиваться! 😌

[advkov]

Всё предельно понятно. Благодарю за работу.

[UrbanViking]

Крутой канал, крутой парень. Молодец! Занимаешься любимым делом, ведёшь канал. Пофиг на хейтеров! Дерзай!))) Интересно смотреть и полезно. Много для себя почерпнул.

[Pradox]

Я сам сейчас практикую турники и брусся, так как ушёл с качалки и у меня уже с неё осталась более менее эстетическая форма мышц, но твои руки... Честно говоря я глаз не могу оторвать, ты просто сухарь - это очень круто!

[vadimkrupenich]

Первый раз слышу, что нужно отдавать минимум 2 дня очень правильно и точно особенно для натуралов. Годный видос поделу, без понтов и воды. Четко и поделу, видно и слышно человек не на курсе а в натурашку. Подписка и лак, жду следующее видео.

[ravetravmatika]

сколько смотрел видео про подтягивания, самое четкое и грамотное, спасибо большое за советы, очень помогло

[BiG-fqrz]

что у тебя с банками на руках? чувство такое будто ты синтол вколол или стеройды употреблял