УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ХОРОШЕГО СНА

preview_player
Показать описание

#Международный_Институт_Здоровья_Человека
#IIHH #ИгорьЦаленчук
  1. Игорь Цаленчук - Институт Здоровья Человека
  2. можно ли похудеть
  3. как похудеть на 10 кг за неделю
  4. как похудеть быстро
  5. как похудеть за месяц
  6. как похудеть и убрать живот
Рекомендации по теме
Спокойная вечерняя растяжка 0:10:19

Спокойная вечерняя растяжка перед сном | Растяжка для расслабления 10 минут...

Упражнение для хорошего 0:00:29

Упражнение для хорошего сна

Всегда ДЕЛАЙ ЭТО 0:07:14

Всегда ДЕЛАЙ ЭТО перед СНОМ! И твоя ЖИЗНЬ изменится!

Всегда Делайте Это 0:03:37

Всегда Делайте Это ПЕРЕД СНОМ. Будете Крепко СПАТЬ, Ваша ЖИЗНЬ Изменится Благодаря Одному Упражнению...

ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для 0:14:55

ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабления (йога для начинающих, медитация перед сном)...

ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для 0:15:23

ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабления✨йога для начинающих, медитация перед сном 15 мин...

Лучшая дыхательная гимнастика 0:00:58

Лучшая дыхательная гимнастика для сна. Как быстро уснуть без лекарств #Shorts...

Всегда ДЕЛАЙ ЭТО 0:14:44

Всегда ДЕЛАЙ ЭТО перед сном | ПРОСТАЯ ночная зарядка на каждый день...

Расслабляемся перед сном: 0:01:53

Расслабляемся перед сном: простое упражнение для хорошего отдыха...

Три упражнения перед 0:04:28

Три упражнения перед сном которые ИЗМЕНЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ХОРОШЕГО 0:00:59

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ХОРОШЕГО СНА

Простой способ быстро 0:00:57

Простой способ быстро уснуть и выспаться! #шишонин #здоровье #сон...

Упражнение для хорошего 0:00:14

Упражнение для хорошего сна 😴Полезно для здоровья ног 🦵 #упражнения...

Попробовала ЭТО и 0:00:34

Попробовала ЭТО и бессонница исчезла! / Одно упражнение избавит от проблем со сном раз и навсегда...

Вы будете спать 0:10:39

Вы будете спать как МЛАДЕНЕЦ! / 4 дыхательных упражнения от БЕССОННИЦЫ...

Бессонница: простой пятиминутный 0:04:31

Бессонница: простой пятиминутный комплекс для быстрого засыпания....

Как быстро уснуть? 0:06:43

Как быстро уснуть? 2 упражнения от доктора медицинских наук....

Обязательно сделай ЭТО 0:00:59

Обязательно сделай ЭТО перед сном #здоровыйсон #бессоница #упражнения...

Упражнения для хорошего 0:00:50

Упражнения для хорошего сна #shorts #бубновский #упражнения #здоровье...

КАК БЫСТРО УСНУТЬ 0:00:52

КАК БЫСТРО УСНУТЬ ПРИ БЕССОННИЦЕ

Как быстро уснуть? 0:07:20

Как быстро уснуть? ТОП 5 упражнений для легкого засыпания...

Простое упражнение от 0:00:10

Простое упражнение от высокого давления и хорошего сна❤‍🩹 #упражнения...

Одно простое упражнение 0:02:46

Одно простое упражнение для безмятежного сна

Растяжка перед сном 0:10:19

Растяжка перед сном | Night stretch to wind down

Комментарии
Автор

Доктор у Вас всё - Суперское! Спасибо ДОКТОР ! ПРОСТО И ЛЕГКО ЗАПОМИНАЕТСЯ !

Мария-шлг
Автор

Проверила, делаю каждый день, удивляюсь, но засыпаю, работает упражнение😊😊😊

ЛарисаЛебедькова
Автор

Спасибо Доктор буду делать это упражнение каждый день

IGONINAIRINA
Автор

Приветствую... Док благодарю вас. Сегодня буду носить суп... Через неделю отпишусь

mystic_crossroads
Автор

Спасибо, а то я думаю чего я так плохо засыпаю, оказывается я просто суп не пролила😅😅

ЕленаАлександрова-зц
Автор

Спасибо доктор ! Вы очень позитивный человек ! Вас приятно слушать и смотреть ! Стараюсь следовать вашим советам!!

albummag
Автор

Это положение рук : супинация и пронация, а чтобы легче запомнить : суп несла и пролила

ЗояТарасенко-пф
Автор

Здравствуйте уважаемый Доктор!А можно борщ нести?😂😂😂

ХуршедаЮсупова-ьь