filmov
tv
ΕΝΕΡΓΟΠΟΙΗΣΗ ΠΛΑΤΥ ΡΑΧΙΑΙΟΥ ΜΕ ΚΙΝΗΣΗ - FOAM ROLLER
Показать описание
Wodbox Chalkida
Рекомендации по теме
0:00:25
ΕΝΕΡΓΟΠΟΙΗΣΗ ΠΛΑΤΥ ΡΑΧΙΑΙΟΥ ΜΕ ΚΙΝΗΣΗ - FOAM ROLLER
0:00:17
ΕΝΕΡΓΟΠΟΙΗΣΗ ΠΛΑΤΥ ΡΑΧΙΑΙΟΥ
0:08:41
Έσω πλατύς - Ενεργοποίηση
0:00:31
ΕΝΕΡΓΟΠΟΙΗΣΗ ΤΕΤΡΑΚΕΦΑΛΟΥ ΜΕ ΕΝΑ ΠΟΔΙ ΣΤΟ ΕΔΑΦΟΣ ΚΑΙ ΚΙΝΗΣΗ...
0:00:40
ΕΝΕΡΓΟΠΟΙΗΣΗ ΥΠΑΚΑΝΘΙΟΥ
0:02:24
Πώς θα δυναμώσουμε τους ραχιαίους μυς
0:00:44
ΕΝΕΡΓΟΠΟΙΗΣΗ ΓΑΣΤΡΟΚΝΗΜΙΟΥ ΜΕ FOAM ROLLER
0:00:32
Άσκηση για πλατύ ραχιαίο για παθήσεις ώμου και σπονδυλικής στήλης...
0:01:25
#81 Ενεργοποίηση Μέσης Μοίρας Πλάτης
0:00:23
ΕΝΕΡΓΟΠΟΙΗΣΗ ΜΗΡΙΑΙΟΥ ΔΙΚΕΦΑΛΟΥ - FOAM ROLLER
0:00:11
ΕΝΕΡΓΟΠΟΙΗΣΗ ΘΩΡΑΚΙΚΟΥ ΜΕ SMASH BALL
0:05:33
Διατάσεις του Ρομβοειδή μυ και του Τραπεζοειδή μυ!!!
0:05:22
ΠΛΑΤΥΣ ΡΑΧΙΑΙΟΣ ('ΦΤΕΡΑ')ΣΕ ΚΑΘΕ ΑΣΚΗΣΗ ΠΛΑΤΗΣ
0:04:58
#127 ΑΣΚΗΣΕΙΣ #ΚΙΝΗΤΙΚΟΤΗΤΑΣ ΠΛΑΤΗΣ - Μέρος 5ο ΕΚΤΑΣΗ (THORASIC #MOBILITY #EXERCISES)...
0:03:01
Διάταση του Λαγονοψοΐτη μυ!!!
0:10:29
TRIGGER POINTS|MYOFASCIALRELEASE MASSAGE WITH ROLLER|ΜΥΟΠΕΡΙΤΟΝΙΑΚΗ ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΣΗ ΜΕ ΚΥΛΙΝΔΡΟ...
0:04:57
pnf για το ισχυο.
0:03:04
5 Απλές ασκήσεις που μπορείς να κάνεις στο γραφείο ( Office Hack )...
0:03:12
#46 Διάταση PNF Θωρακικού (χωρίς βοήθεια)
0:05:50
Τι είναι το foam roller-foam rolling και πότε το χρησιμοποιούμε
0:06:41
#119 ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΚΙΝΗΤΟΠΟΙΗΣΗΣ ΠΛΑΤΗΣ, Μέρος 2ο, Σε στρώμα.
0:14:22
Ασκήσεις για λόρδωση και διατάσεις με FOAM ROLLER-φομ ρόλερ
0:04:04
5 FOAM ROLLER ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ WEIGHT LIFTERS
0:03:21
Η MΟΝΗ Άσκηση για Πλάτη που Πρέπει να Κάνεις!
0:00:25
0:00:17
0:08:41
0:00:31
0:00:40
0:02:24
0:00:44
0:00:32
0:01:25
0:00:23
0:00:11
0:05:33
0:05:22
0:04:58
0:03:01
0:10:29
0:04:57
0:03:04
0:03:12
0:05:50
0:06:41
0:14:22
0:04:04
0:03:21