¿Por qué sientes tanto miedo durante los procesos de ansiedad? 😖📈

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#ansiedad #estres #panico

[Margot-ckmm]

Desanciedad ha sido de grande bendición para mi proceso ..muy agradecida

[MariafrancelinaCastrocas-mmtf]

Pienso que el estres tambien me provoca mucho mi ansiedad de verdad ver tus videos me ayudan mucho con mi ansieadad

[JoqsanCastellanos]

Es cierto. Es muy desagradable sentirse bloqueado.

[dianasarailealolachea]

Fui muy feliz cuando viví el reto fue un programa que me lleno de fortaleza recomendado.

[edwindavila]

Los sigo de años atrás, y siempre hay algo nuevo que aprender con Fabi y los terapeutas, la ansiedad y el miedo siempre van estar alli, son parte de nuestro día a día, y aparecen para aprender a darnos una pausa y volver a conectar con nuestro cuerpo y poder disfrutar mejor el día a día. Es pura fisiología y conocimiento. Gracias por existir Desanciedad. Son mi soporte personal.❤💪🫡🙂😉

[normafranco]

En mi proceso, deduzco que mi miedo lo detona la hipersensibilidad e hipervigilancia, que mantienen mi sistema nervioso en desequilibrio. La relajación, meditación, ejercicio y cambios en la alimentación, son de gran ayuda.
Gracias Fabiola y Desansiedad.

[ernestoforyou]

Yo puedo estar bien pero se me viene un pensamiento intruso derepente, puede ser una imagen o una situación en milesimas de segundo, a veces ya ni necesito ver la imagen simplemente sentir que viene me hace sentir mal, de lo que pudiera suceder y de ahí viene el miedo y empiezo a sentirme como en peligro y mis sentidos se agudizan y no puedo estar alrededor de gente y a la vez siento una verguenza de que pudiesen detectar mi estado de pánico en ese momento y eso me hizo no ir a ciertos lugares, no puedo ser natural cuando estoy así y como también tengo TOC, puedo estar dándole horas a los mismos pensamientos desde que tenía 15 años, como que no me deja continuar sino pongo en orden todos mis pensamientos, lo que termina por ser un mal día sentirme deprimido, desesperanzado, sin ganas y mis pasatiempos que antes me gustaba realizar ya no me producen satisfacción, entro en un estado de pesimismo. Claro ahora estoy medicado y cuando empiezo a crearme películas positivas del yo que me gustaría y que no soy me empiezo a sentir bien y puedo durar una semana así, quien sabe si crearse películas positivas de un yo no real sea positivo pero es lo mismo que pasa cuando me creo películas negativas y me siento abatido, porque mis pensamientos van en contra de todo lo que soy y me asustan o me sacan de onda.

[franciscojavierdomeneferna]

La ansiedad produce miedo porque provoca un desorden en el sistema nervioso central y por lo tanto el miedo que provoca puede ser causado por pensamientos intrusos

[myrianguevara]

Buenos días desde Ecuador muchas gracias sus enseñanzas me están ayudando a mi ansiedad y miedo Dios la bendiga siempre

[elva]

Desde q trascendió mi esposo empeze este problema hace ya 3 años mi vida cambió ya no soy la misma me siento tan sola 🥲

[Gabriel-cmfb]

Hola Faby.
Soy Gabriel tengo 38 años, vivo en Argentina y tengo ansiedad y ataques de pánico hace bastante años es una sensación horrible vivo asustado, en alerta como un soldado preparado a que lancen una bomba y eso no es nada cuando veo una persona extraña o nueva ejemplo un vecino o alguien tengo impulsos de querer atacar a la persona como que también estoy preparado para cualquier combate.
Realmente yo no soy así y a veces es como que me estoy volviendo loco y lloro solo en mí habitación sin que nadie me vea.actualmente estoy en tratamiento psicológico y psiquiátrico,
Tuve una pre adolescencia difícil complicada, mis padres se separaron cuando yo tenía 17 años y ahí comenzó todo mí desequilibrio emocional.
Muchos romantizan la familia diciendo " yo lo volvería a elegir" en mí caso no, no los volvería elegir.
A mis padres les agradezco mí crianza pero como familia no los volvería a elegir y hoy todo eso repercute el adulto que hoy soy.
Saludos un gran abrazo.

[paulinaescobedo]

Tu explicación es excelente, ¡👌! Qué clara. Es la mejor que he oído. Escucharte realmente sana. Infinitas gracias. ¡Bendiciones!

[marthaperez]

Gracias por compartir tan valiosa información bendiciones infinitas por siempre Amen ❤❤❤

[mariaa]

Hola faby. !! Ami me da anciedad ir a citas de doctor y cuando me dice la enfermera que me va chequear mi presión arterial entro en pánico 😩🤯y me paso que en 2 citas me revisaron mi presión arterial obviamente estaba muy alta por mis nervios y cuando me dicen que es muy alta eso me pone peor siento que me va dar un infarto 😱asi que cuando yo voy a cita de doctor no permito que me revisen mi presión arterial porque yo se que va estar muy alta asi que yo reviso mi presión en casa y esta en lo normal 😁😄😃

[LiilReyy]

Excelente video y totalmente de acuerdo que así me pasa :(

[Sahilyn-ch]

Gracias Fabi. Eres un angel en esta tierra. Hemos llorado juntas. ( Y apenas te estas enterando) 😢todo lo que aportas me sigue ayudando. Mil gracias ❤❤❤

[cocohuitron]

Yo siento en el estómago un vacío y que va a pasar algo y me da miedo

[nicolas.santiago]

Gracias Fabi 💜 seria genial compartir juntos el camino durante estos últimos meses del año 😊

[luisbg]

Yo he pasado por muchos especialistas y me dicen q tengi ansiedad y yo sigo sin creerlo por q yo nunca tuve crisis, llevaba una vida feliz y salia a beber los fines de semana. Una vez iba en Didi y derepente sentí una sensación de falta se oxígeno seguido de hormigueo en pies, manos cabeza y ne dió taquicardia y la presión me subió a 186/118, en emergencias estuve una hora y media y desde esa vez me sigue pasando cono una vez o dos por semana. No se q me este pasando, el corazón esta sano, riñones, análisis clínicos todo bien, tiroides bien.

[jorgecervantes]

Espero con ansias jajaja, vaya la redundancia el gran reto <3