¿Tienes El Miedo a la Oscuridad? Por qué sucede

Conoce la nictofobia, un miedo irracional a la noche o a la oscuridad que puede causar ansiedad, insomnio y depresión.

El miedo a la oscuridad suele comenzar durante la infancia y se considera una parte normal del desarrollo. Las personas, a menudo tememos a la oscuridad por la ausencia de estímulos visuales, ya que no podemos ver lo que nos rodea.

[mariposi]

A mí me pasa que este totalmente a oscuras me da ansiedad me pongo nerviosa.
Si hay una leve luz no pasa nada.
En cuanto a lo del cuarto lo has clavado estoy como en alerta constante a cualquier ruido. Así me levanto agotada 😪

[coyotesioux]

La mayoría de la gente tiene miedo a la oscuridad, no es que sea malo, mientras uno siga siendo funcional...cúando ese miedo interfiere en la vida diaria es cuando debemos buscar ayuda, claro que se puede erradicar pero con terapia... También funcionan algunas técnicas de respiración y meditación para aprender a controlar nuestra mente...CONTROLA TU MENTE Y CONTROLARAS TODO!!!

[edu]

Justo son las 3 de la mañana en México, me levanté por un vaso de agua y me llegó a la mente una idea mía que tuve acerca del miedo a la oscuridad y la evolución, que bueno que no estaba tan alejado de esto. Buen video buenas noches.

[neauwu]

Lo que a mi me da miedo es no reconocer las cosas, o las caras. Me desespera cuando alguien (por ejemplo un familiar) se me acerca en la oscuridad y no le puedo ver la cara, me imagino sus rasgos, pero me los imagino raros.

[Emperador]

El miedo hay que separarlo y hay que cambiar a positivo y poderoso, ser el Predador no la presa.

[jun]

Lo mío no es un simple miedo, con tan solo estar un par de segundos a oscuras el corazón se me acelera y la respiración se me corta.
Sospecho que cuando era pequeña sufrí abuso sexu4l a oscuras por mi padre el cual desapareció tiempo después, pero no logro recordarlo ni tampoco tengo pruebas de ello... Pero es lo único que puede explicar no solo el miedo a la oscuridad si no en general muchos otros aspectos de mi vida. Aún así no puedo deducir algo tan grave a la ligera.

[emilianogutierrez]

Yo desde pequeño veía cosas de terror y entonces e alucinado demasiado sobre esas figuras en la oscuridad y nunca e dejado de hacerlo
Entonces siempre siento que en la oscuridad hay están como puedo remediarlo

[alguienqtal]

Desde pequeña le tengo terror a la oscuridad tengo 59 años soy abuela y duermo con una luz suave aunque tenga otra persona durmiendo en la misma piesa aun asi no puedo dormir con la luz apagada

[belenfigueroaojeda]

Hola, yo tengo fobia a la oscuridad, desde que tengo uso de razón, nunca se fue. Si o si algo debe alumbrar mi habitación, no podría estar en oscuridad total porque desespero.

[nightfox]

Ahora mismo 5.58, no puedo dormir por la sensación de que me atacaran

[rosagonsalez]

Un dia dejé un momento sola a mi niña de 3 años para ir a un mandado ella estaba viendo la televisión y sali tranquilamente porque no tardaría. Aqui lo malo fue q huvo un apagón prolongado y tuve q regresar corriendo y la encontré asustada. Cómo puedo ayudarla yo misma a superarlo? Para darle confianza prometi no dejarla ya sola en casa.

[elbonicr]

Desde niño me da miedo la osciridad, yo ocupo la luz encendida y si hay que ahorrar luz tiendo a ver vídeos en YT hasta que me da sueño, y eso me provoca levantarme muy cansado

[juan]

No es miedo a la escurida es la imaginación

[bryangonzalez]

Perfecta descripción caballero saludos desde honduras

[milda]

ᵀᵉⁿᵍᵒ ᵘⁿᵃ ᵍʳᵃⁿ ᶠᵒᵇⁱᵃ ᵃ ˡᵃ ᵒˢᶜᵘʳⁱᵈᵃᵈ ʸ ˢᵒʸ ᵃᵈᵘˡᵗᵃ

[valepineda]

¿Puedes hacer un vídeo sobre el vértigo?

[GhostXxX]

La oscuridad es la soledad maxima creo q ese es el miedo estar solo contra el mundo 🌎

[michellluna]

Hola gente, tengo 27 años y tengo está fobia a nivel alto... No puedo dormir sola porque mi miedo exagerado a la noche, la soledad y la oscuridad me consume. Cómo hacer para superar esa fobia tan horrible?

[kevinmis]

En mi caso yo desarrolle mi miedo a la oscuridad no por las películas sino cuando era pequeño y tuve mi primera habitación no tenia ventanas era totalmente oscuro y eso me aterraba porque no sabia el peligros pudiesen existir..

[PaLo]

Tengo 38 años y sigo necesitando dormir con una luz prendida, si estoy acompañada no la necesito. A mi hijo de 17 años le sucede lo mismo.