Natural Remedies for Hypertension | High Blood Pressure | Dr. Rajni Duggal | Back To Nature

इस एपिसोड में Health Expert Dr. Rajni Duggal जी Hypertension के Causes, Symptoms और Natural Remedies पर चर्चा करेंगी।

दुनियाभर में सबसे बड़ा Silent Killer माना गया हैं Hypertension को, यानि असामान्य रक्तचाप, High Blood Pressure.
हर साल 17 मईं को World Hypertension Day मनाया जाता हैं, जिसका सीधा मकसद लोगों को इस समस्या के प्रति जागरुक करना हैं....उच्च रक्तचाप को लेकर लोगो में जानकारी फैलाना और इसे नियंत्रण में रखने के नये और बेहतर तरीके ईजाद करना बेहद जरुरी हैं..
पहले ये समझिये Hypertension क्या हैं--
Hypertension यानी हाई ब्लड प्रेशर (उच्च रक्तचाप) एक खतरनाक बीमारी है। दरअसल, यह एक ऐसी स्थिति है, जिसमें धमनियों में रक्त का दबाव काफी बढ़ जाता है और इसके कारण रक्त की धमनियों में रक्त का प्रवाह बनाए रखने के लिए हृदय को सामान्य से अधिक काम करने की जरूरत पड़ती है।
Health Guidelines के मुताबित 130/80 mm/hg से ज्यादा Blood Pressure होने पर व्यक्ति Hypertension की श्रेणी में आ जाता है...वैसे तो इससे किसी भी अंग को नुकसान हो सकता हैं, लेकिन सबसे High Risk Zone में आ जाता हैं आपका दिल...
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देखिये Back to Nature हर सोमवार, बुधवार, और शुक्रवार सुबह 10:00 बजे और पुनः प्रसारण मंगलवार, गुरूवार और शनिवार शाम 5:00 बजे। इस Show में हम अन्य शारीरिक समस्याओं जैसे Indigestion, Hair Loss, High BP, Kidney Stone, Cancer, Acne आदि पर भी एपिसोड लाते हैं। इन विषयों पर चर्चा करने के लिए हमारे साथ मौजूद होते हैं World Renowned Naturopaths और Health Experts।

Chapters:
00:15 – Introduction
00:46 - What is Hypertension?
02:08 - Symptoms of Hypertension
05:11 - Difference Between Overthinking and Hypertension
07:35 - Natural Remedies for Hypertension
09:58 - Aroma Oils for Hypertension
12:15 - How to Use Aroma Oils?
14:28 - Which Type of Food We Should Eat?
20:17 - Meditation
21:48 - Episode का अंत

🕉️ शांति शांति शांति 🕉️
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Transcript

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