Судороги в мышцах, на тренировках при выполнении упражнений, как с этим бороться

Бывает так, что во время выполнения упражнения у нас начинает сводить мышцу, еще хуже, если начинаются судороги, что может привести к травме, потере равновесия, растяжению и т.д., да и в общем это очень неприятно и бывает больно. Но есть способы этого избежать и минимизировать риск, особенно если судороги возникают у вас довольно часто, то с этим точно нужно что-то делать.

Наши партнеры:

По нашему промокоду: FFF-PROMO - 10% скидка на заказ!

По вопросам рекламы и сотрудничества просьба писать сюда: